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そうなんです　近くに海あり山ありの水の都三島におります そうなんです　おっしゃる通りヘルシー　今回はソミュール液に浸けておいたのをそのまま生肉　香味パン粉を付け　オーブンで焼きました　こんなふうに　タンパク質を摂っても　毎週1回の検査は　タンパク質はLowの頭文字でLと出るから　困るん💦😄 それも

お野菜たっぷり 極上海鮮だしdeクラムチャウダー🥣 本日の動画は極上の海鮮だしと タマリバの皆さんも たくさん作ってくださっている 麹調味料を使って クラムチャウダーを作ってみました︎👍🏻 ̖́- 鮪がベースの 8種類の厳選素材からとれたお出汁と あさりのお出汁の旨みが たまりません🤤🐚

しあわせナッツのはちみつシロップサクサクトースト た■材料・分量1枚・厚切り食バン　クロワッサンの厚切り使用・バター　大1→溶かす・はちみつシロップ大1・アーモンド　15g*カシュナッツ15g■作り方①ナッツは細かく砕く②パンに仲程まで包丁で　切り目を入れる　パンのみみに沿って四角と格子に縦に2本と横に2本←ハチミツバターが良く染みますよ！③溶かし

はなはなさま、おはようございます☀️ 今朝は、お日様が出ているおかげで 寒さが和らいでいる気が致します。 ありがとうございます！ 確かに✨✨ パンにも合いそうです🥐🥖🥪 ご飯もすすみました🍚☺️

2分で出来ちゃうなんてビックリです！ 簡単で美味しそうなパンですね〜😋 オートミールはあるので、他の材料が揃ったら作ってみたいです💓

azuazuさん、ありがとうございます～～💖 本場のホンモノのクロックムッシュってどんなんだろ🤔🤣 私のは、すぐ出来るので、かなり手抜きバージョンかもです😅 ベシャメルソースは手作りしましたが、 材料を火にかけて、ふつふつとなってとろみが出るまで混ぜただけ😆 パンにハムとチーズ乗っけて、その上

スペアリブの照りがたまりません🤤 マヌカハニーで作ったんですね🍯贅沢なスペアリブですね✨ ご飯にもパンにも合いそうです🤤

米粉とオーガニックオートミールでレンチン2分パン 材料🥖オーガニックオートミール　15g🥖米粉　　15g🥖おからパウダー　5g🥖ベーキングパウダー　3g🥖砂糖　15g 私はアガベシロップ使用🥖無糖コーヒー　50ml　⭐盛り付けにトッピングはお好きな物を添えてね😋 レシピ ①耐熱容器　（直径15cm）の中に材料全て入れ　良くかき混

嬉しいコメントありがとうございます😄 白トリュフの塩パン✨とっても美味しくてお勧めのパンなんですよ😋 ここのクロワッサンも美味しいんです💓😄

こんばんは〜☺️ 嬉しいコメントありがとうございます😄薔薇の様なオムレツに気づいて下さり、とっても嬉しいです✧◝(⁰▿⁰)◜✧ 仕上がりがイマイチで、薔薇とかけませんでした😅 トリュフの塩パンとっても美味しいですよ～😋トリュフの香りも濃厚で、味も美味しくて病みつきでーす💖 近所にあるので、TVに出