詳細検索

なりさん きちんと管理してされて　計算されて素晴らしいです👏 私もは　ゆるーくなんで　とりあえず　歩いて　なんですが😅 タマチャンのオトメチャンは　ほんとに美味しくて　飲みやすいですよね いろんな　フレバーがあるのも嬉しいですよね コラーゲンも爪と髪に直ぐに効果があらわれました トマトパウダー

なりさん 戦略的なダイエット、すばらしいですね。 筋肉を落とさずに健康的にかつ継続できる食生活にタマチャン商品は絶対活躍してくれますよね。

anさん はじめまして！ タマチャンのごぼう茶美味しいですよね～。 今年の夏はもっぱらアイスごぼう茶のお世話になっていました。 ホットもいい季節ですね。 でがらしもお料理に活用してください！

👏👏👏👏👏凄いですね きちんと　計算🧮なさってる アプリ使ってらっしゃるの❓ カロリー計算　袋の裏見たりして Aboutなひまわり 自分に　合うのが見つかって　良かった～ これからも　楽しく　タマチャンライフ　しましょうね🤗 宜しく　お願い致します🙇🌻🌻🌻

素晴らし!! 大尊敬!! 見習いたいです

8月から10キロ、コロナ明けから22キロ減量！楽しく食事管理でダイエット中の、なりです。 毎日1680キロカロリー、脂質20g、たんぱく質90g、食塩相当量5gを継続中！ タンパク質90gを毎日摂取って、お金もかかるし、大変です。 タンパク質を効率よく、おいしく楽しく取り入れるためにタンパクオトメ分

anさん はじめまして❤️ ごぼう茶を　プレゼントして下さるお友だち　素敵ですね💓 我が家も　ごぼう茶　愛飲してます ホットも　常温も　夏場は冷やしても美味しいです 我が家は500g入りの大容量パックを使ってて　煮出した出涸らしは　翌日のお味噌汁に入れてます ごぼう入りのお味噌汁です👍 一石二鳥で

さいきんさん はじめまして❤️ いつの間にやら　おでんの季節になってますよね😅 ほんとに　ついこの間まで　暑い暑い🥵って言ってたのに😆 おでんはあったまりますよね 大好きです😍 さいきんさん おでんの具材で一番お好きなのって　なんですか？ 私は　いろいろありますが　やっぱり　大根かな んー　すじ

なりさん♪はじめまして😊 栄養バランスバッチリの朝食ですね✨ 食事管理をしながらダイエット😋 素晴らしい結果ですね〜🤩 バランスの良い食事で、ダイエット出来るのが1番ですね💖 私も若い頃から万年ダイエッターで、ありとあらゆるダイエットにチャレンジしてきましたが、ダイエットしすぎてリバウンド体質にな

さいきんさん はじめまして。 冬はやっぱり鍋とかおでんですよね。 おひとりさまなのでなかなかおでん作りませんが、みると食べたくなります～。