タンパクオトメ補給を忘れずに😉 それと今月からタマラボデビューいたしました🤗 今日の夕飯の後のリラックスタイムが楽しみです😆🎶✨☕

渋谷西武で、父の日おつまみ特集にタマチャンショップが👀👀 嬉しい。 全種類買いたいな

タンパクオトメとみらいのこうそ、こなゆきコラーゲンは必須です！ 無理なくダイエットしてます 皆さんに宣言する事で頑張れてます😆 見守ってください✨ ✳︎昼休みのウォーキング clean大作戦風景をパチリ↓😆

タンパクオトメの博多あまおうは、GOOD　couple　ですね🩷 らんぷは昨年、湯せんする考えに至らず、叩きつけてジップロックを破ったという🤣 今年は作ったら、湯せんします！ ブリの漬け丼、食べたくなりました〜🤤 ペパーミント、探してるんですけどね〜 郊外店に行かないとないかなぁ、と思っていま

タンパクオトメの効果を実感しているのですね、嬉しい変化ですね！！ 手作り弁当に手作りパン、旦那さんが職場で仕事仲間に自慢している光景が浮かびます！笑

タンパクオトメのおかげで 美容活になってくれれば 嬉しいですね～🥰💕 フワフワのちぎりパン🍞も美味しそう😋🎶

タンパクオトメの博多あまおう味 バニラオイル少したらして ジッパーバックに入れて潰しながらよくモミモミ！ 冷凍して途中で一回もみました！ 出来上がって少し溶かしてから揉むとバニラアイスのようななめらかアイスクリームの出来上がり🍨 いちごを凍らせる時にラカントを入れたので甘みはいりません！ バナナ

タンパクオトメの ゼイタクベリー、カカオが届きました🫧 カカオは飲んでましたが少し苦手な味かも... おまけでちょーぐるとがはいっていたので 飲んでみました✨ おいしかったです💐 タンパクオトメをもう少しで飲み初めて3ヶ月。 お肌が綺麗な気がします🧐✨ そんな効果もあるのでしょうか💐 排卵もうまく

ありがとうございます😊 運動増やして（なるべく歩き回ってる）主食は野菜！そして足りない栄養はタンパクオトメなどとってます！ でもそんなに変化なし…😑 すぐには無理ですよね💦と言い聞かせて続けます！

愛妻弁当頑張ってます☺️✨ 健康の為と節約のためです🫧 沢山商品の種類があって全然ついていけてないんです😭 今日新たに2袋タンパクオトメが届きました笑 それにプラスをして飲む物なのでしょうか🤔検討してみます🥰