栄養と向き合う＝自分と向き合う この意識は絶対大事ですよね！ 確かに栄養が分かる食アプリとかあれば 良さそうですね！！

ありがとうございます☆ 最近は食での健康はもちろん、『心』にも大きく影響が出る時代になったなと つくづく感じてます。 ぜひ、皆さんで食から世の中を救っていきましょうね！ タマリバの皆さんが世界を救う日も近い🌎

栄養学の勉強、学べば学ぶほど本当楽しい＆自分の一生役に立ちますよね。 そんなんですね！ ひまわり先生 年末の疲れとかにプチ改善できる整体のアドバイスもあればぜひ 教えてください💛

そういって頂けて嬉しいです！ これからどんどん食を楽しめるように コンテンツを発信していくので 2026年も期待していてください（笑）

おめでとうございます🎉👏 新聞届いてたかな？帰宅後拝見させて頂きまーす😊

こちらのコミュニティに参加出来た事にありがとうです!(^^)! 運営されている方・参加されている皆様の温かさにほっこりしています(^^♪ これからもよろしくお願いします。

いいな～　 大きな　柿ですね〜😍 身体を　冷やしますから　食べ過ぎないように　お気をつけ下さいな😋🌻🌻🌻

あっ　そうそう‼️ メロディと　共に　電車が… でした😊　とても良い番組でした　ありがとうございます🙋🌻🌻🌻

とっても美味しそうな豆腐ハンバーグできましたね 💮はなまるですよ ヘルシーで美味しいのが1番ですね🐷🩷

渋を抜いた平柿を15個に大秋を2個　柿だらけ　食べきれず　固い柿の内に、ご近所さんへ　お裾分け😄　私は柔らかい柿入れました！ 甘味に十分ですよ‼️