わぁ～！これも材料全部ある～！ ミキサーで簡単にできるのはいいですね♪ 途中でバナナをパクッと😆zakiさん、可愛い♥ 作ってみまーす♪

タンパクオトメの自家製プロテインアイス~まろやかチョコバナナ味〜 タンパクオトメ　まろやかカカオ　大さじ2〜・トッピングのべっぴんはとむぎ　（たっぷりめがオススメ）【手順】1、チョコレートを刻んでおく。2、チョコレートとトッピング意外の材料を全てミキサー、コンテナに入れて攪拌。3、保存容器に入れ、冷凍庫で数時間冷やし固めて完成。（季節にもよりますが4時間くらい）4

Naoさん コメント嬉しいです😊ありがとうございます！ タンパクオトメは味の種類も豊富なので 色々組み合わせて楽しいですよね✨ 美味しいのでぜひお試しくださいませ❤️ Naoさんがお使いになっているスピルリナも気になってます🌿

なるほど、いちごとカカオでアポロ！ 美味しそうです～♡ この組み合わせで飲んだことなかったので、ぜひ試してみたいと思います♪

タンパクオトメのアポロスムージー タンパクオトメを組み合わせると日々のスムージー作りが楽しくなりますね🎶コンビニやスーパーでも手に入る果物でカンタンに作れるのでおすすめです✨ 是非試してみてください☺️🥛🍓🍫

タンパクオトメ 休息プロテインはミックスフルーツ味で ミルクや豆乳との相性抜群◉ とっても美味しいので、お風呂上がりの一杯にオススメです。 今日も1日頑張ったカラダを、眠っている間に回復サポートしてくれる心強い味方🙌 その日の気分や体調に合わせて飲む時間帯やフレーバーを選んでいます。ヨーグルトに

zakiさん、投稿ありがとうございます！ ベリーのスムージー、とっても美味しそうですね😍 タンパクオトメのアイスクリームやzakiさんのオリジナルレシピもかなり気になります❣ また楽しみにしていますね😆 これからますます、素敵なタマチャン和が広がっていきますように✨

えぬさん、見てくださってありがとうございます♡ ちょっとお試しで入れてみましたので、もし何かわからないことがあったら遠慮なくお尋ねくださいね！ しっとり口溶けのよい軽やかなタイプなので、ずっしりタイプがお好きでしたらすみません🙏

料理苦手な私にも分かりやすいレシピ💕 ありがとうございます♪ ガトーショコラ大好きなので作ってみようと思います。

糖質カット＆グルテンフリー タンパクオトメのしゅわしゅわガトーショコラ タンパクオトメの種類によって香りが変わる 口溶けしゅわ～な軽やかガトーショコラ 【材料】（直径15cmの底が抜ける丸型1台分）・チョコレート（ここでは糖類0 カカオ分57%の大東ゼロ使用）　80ｇ・有機プレミアムココナッツオイル(無臭)　60ｇ・熱湯　80ｇ・卵黄　2個分・タンパクオトメ（