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羽毛布団を出しました😅 こんなに急に冷えてくるとは💦 まぁ　これが　本来の気温で今までがおかしかったんかな〜 🍁豚モモカツ 豚モモは繊維が多いんですが　よく叩いて　繊維を壊せば　ヘルシーで美味しいカツになります 叩いたあと　プレーンヨーグルトに1時間ぐらいつけました 下味は極上スパイス 🍁はるさ

🌾【お知らせ】タマリバメンバーさんのレシピも掲載！『タマチャンショップのしあわせ雑穀レシピ』10月24日（金）発売！  皆さん、こんにちは。タマチャンショップのよっかです。 このたび、タマチャンショップ監修の新刊『タマチャンショップのしあわせ雑穀レシピ』（（一社）家の光協会（JA全農グループ））が2025年10月24日（月）に発売されます📘✨ 2015年の発売以来、累計344万袋を突破

そうそう　挑戦しながら　作るといいわ 自分に有った　塩の分量とか分かってくると　とても楽しいですね〜🥰 麹が　自然と　いい味出してくれて　毎日一回　かき混ぜているだけなのに　愛おしくなります❤️ 是非　美味しさを　味わって　欲しいです わからないこと　出てきたら　聞いてね🙋🌻🌻🌻

【新商品】ご家庭に本場の美味しさと栄養を！「アサイーペースト」販売開始 みなさん、こんにちは！タマチャンショップのスタッフ「ぜうす」です🍦10月20日(月)より、アマゾンの森から届いた“本物のアサイー”を味わえる新商品「アサイーペースト」が発売となりました🎉濃厚で深い紫のアサイーは、ブラジルで日常的に食べられているスーパーフルーツ！鉄分やポリフェノールなど、毎日のキレイ

らんぷさんありがとうございます🎵 クマ🐻さんは未だに毎日ニュースも目撃情報も出るくらい活発になってます～😅 学生さんは鈴🔔を付けていたりする方がいるくらいです😓

おはようございます😊 麹は　腸に　とってもいいですよ 便秘に　なったことはないですね もう　何10年も　食べてます😊 皆さん　色々作ってらっしゃるので　2品と違う取り方を　僭越ながらお話　しますね まず　みやこ麹(伊勢惣)低温乾燥 スーパー🛒で売ってます😃 ●塩麹…塩麹1袋　200g 海塩

ニューポピーのコーヒー☕️ すっごく美味しくて… でね、昨晩、夫にも淹れてやったんです☕️ そしたら、えらく気に入って、「うわ、これめちゃくちゃ美味しい‼️毎日これがいいな☕️」と😆 summerさん、やっぱり私ももう一袋…いやあと2袋くらい買えばよかった😅 夫に1袋しかないからね！と鍵刺した

毎日　美味しいものに　囲まれて 頑張ってますね☺️ 元気いっぱいで　気持ちがいいですよ😁 4杯も　それだけ　美味しかったと言うことですね〜🤗🌻🌻🌻

スマーフさん ありがとうございます😊 発酵　いいですよね 私も　軽いものから　奥の深いものまで　いろいろ　勉強したいなと　手探りでやってます❤️ ドレッシング　ぜひつくって見てください スマーフさん 醤油麹つくられてるなら　薬味麹にされませんか 私　薬味麹作って　毎日の納豆に入れてるんです（←

今日は少しいい事があったのでそちらを🍀*゜ 少し摂食障害のような状態で普段食べれてなかった乳製品を普段のおやつに食べることが出来ました✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ 体重は最低記録を更新し続けていますが1歩前進出来た気がします！ そして安曇野に行った際に寄ってもらう富成伍郎商店で購入した