ありがとうございます🙂 ダイエット、してるんですよ、効果中々出ないですけど💦 三十雑穀米「美」は、⑨タマ到達🎁でいただいたのです❤️ 炊きたてを握れなかったからかな🤔

ホッ😯❗ らんぷ🪔さんダイエット されていたのですか❔🤗 三十雑穀米美味しいですよね🤗🎶 お水が多めだったのかなぁ～🤔 おにぎり🍙になるはずですよ～ (タマリバの皆さんが作ってますからね～👍) もやし確かに一袋は多いですよね～😅 でもナムルなんかにすると生野菜感覚でさっぱりいつもよりは多めに食

ありがとうございます🙂 三十雑穀米、美味しいですね❤️　朝に炭水化物を食べるといいと聞いたので、🍙作りましたが、結局朝には食べておらず😅 栄養ドリンク飲んでたら、「もやしにタウリン入ってるよ」と言われ、ダイエットを強く薦めるドクターから🍄とこんにゃくを食べろと言われて💦 以前お世話になった漢方医から

ovejaさんありがとうございます✨ 美しくなるデトックスです♡ ダイエットが目的の方は5kgくらい減る場合もありますし わたしは前3日間やったときは体脂肪率10%くらい減りました （これはちょっとよくない数値でしたが🤣）

残念ながら全くお嬢様ではございません😆　ガッシリタイプでございます🤫 筋トレしてた位ですからね🤣 今はしてないのでダルンダルンで年中ダイエットです😅

ママがダイエットし始めたのかと思っちゃったよ～🤣🤣 食べているならこれでバッチリ👍 プーもカニカマ大好きなのよ～ (むしろ…カニ🦀があんまり得意じゃ無くて💦お安いものが好きなみたい🤣🤣)

私はBriさんよりオートミール　若干減らして作りました 　本当にレルシーで美味しいんですよ　これでダイエット　できるかしら?!😆❣️👍

大変ですね😥 ケガなら回復の目処がつくけど、病気は心配になりますよね💦 5キロ減・・・不謹慎ですが、ダイエットの効果が出ないらんぷは、心配事が無い、って事なんですね(自分では気になる事は沢山あるのに)😆

あ、ダイエット忘れてました🤣

ヘルシーで美味しそうなグラタンですね😋 お腹の浮き輪が気になるので、ダイエットにも良いかと思いました😅