旅のお供には分包タイプの美粉のお世話になってます👍 YOUTUBEの撮影旅にも必ず連れていく美粉シリーズ やっぱり毎日の美粉やオトメは欠かせないのでございます🙋‍♀️🌿 相方の実家が京都にあるので、月に一度は京都に来ているのですが、抹茶コラボで最近話題になっている伊藤久右衛門さんの本店にも行き

すばるさん、はじめまして😊 タマリバへようこそです！！ 私もこちらで、タマチャンショップの商品の知らなかった使い方や素敵な健康法など、いろんなことを知ることが出来たり、気さくなやりとりに心癒される毎日です♡ こちらこそ、これからどうぞよろしくお願いいたします😊🎶

ぬぉーー！！！美しいNaoさんの コラーゲン入りのおからガトーショコラ😍 胃腸よわよわの私でも安心して食べられそうですー❤️おやつは毎日の楽しみなので Naoさんのレシピで作ればヘルシーで健康的にいただけるなんて最高です！そういえばわが家にもココナッツオイルがあったはず🤔🥥軽やかなガトーショコラに胸

タマちゃんショップの三十穀米が好きで毎日ご飯に混ぜて炊いてます＾＾ 私はピンクの美のプチプチ食感が好きです みなさんは何色が好きですか？

＼参加者募集／【11月16日(水)初開催‼】オンライン座談会に参加してワイワイお話しませんか？ タマリバ会員の皆さん、こんばんは！いつもタマリバで素敵な投稿やコメントの数々、本当にありがとうございます！拝見するのが毎日の楽しみになっているタマチャンスタッフのよっかです♪ 10月もいつの間にか後半に入ってきて、タマチャンショップの地元・都城市も朝晩がかなり肌寒くなってきました。タマチャ

運動をするのでその際に飲みやすい女性向けのプロテインを探しており、3年ほど前にタンパクオトメに辿り着きました。今では毎日欠かさず飲んでおります。いろんなフレーバーがあり、とても美味しく飲みやすいです。最近はたんぱく質をメインとしたピュアプロテインを主に飲んでいます。ヨーグルトにプラスしたり、お菓子作

まめさん、2件のわたしのひとさら投稿ありがとうございましたー✨ 私も毎日投稿を拝見するのが日々の楽しみになっています♪ 作りたいレシピがありすぎて困ります😅 まめさんのレシピは息子のためにどんどん実践していこうと思います！！

aiさん はじめてのご投稿ありがとうございます✨ タマチャンスタッフのせごどんと申します。 三十雑穀美味しいですよね♪ 自分も毎日お昼のお弁当で食べています！ 是非これからもお召し上がりいただけますと嬉しいです☺️ またaiさんのお気に入りの三十雑穀などございましたら ぜひ教えてください！

まめさん、わたしのひとさらにも投稿ありがとうございます✨ 小さいお子さんがいる方は必見のメニューですね👶 オートミールの米化に度々失敗していたので、幼児〜大人編メニューを参考にさせていただきます😍 私もみなさんのしあわシェアをみて幸せな気持ちになるので、毎日楽しみです🎶

【記念日SALE】10月20日は「プロテインの日」！タンパクオトメのSALEを開催中♪ 皆さんは普段プロテインを飲まれていますか？私ことせごどんは、毎朝朝食がわりに飲むプロテイン生活をおくっております。以前は筋肉のためのものというイメージが強かったですが、カラダをつくる上で欠かせない三大栄養素のひとつ「たんぱく質」を効率よく摂取できるとして、その重要性が認知されるようになってきました。