昨日は　朝から雨☔恵みの雨になるといいんですが🙏　　髪カット行きたいのにな〜💇 激しい雨音を聞きながら　二の足を踏んでしまう　あっという間の　お昼🕛だわ〜 ◆オリーブオイルパン+ピーナッツバター+ダブルチーズのせ　ミックスシード ◆三大漬け…ミニトマト　ビーツ+玉ねぎ🧅 オクラ ◆たんぽぽコー

早起きしました！ というより勝手に5:30に目が覚めました😄笑 おはようございます 涼しいうちに行動開始です😊 ベランダを覗くとどんよりお天気 今は雨がサァーサァー降り始め　1日こんな感じのようです ベランダのミニトマトもお疲れ様状態になってます 真っ赤には程遠いトマト🍅を収穫　輝きの少ない茄子🍆

鯵を焼かなくてもサバ缶お手軽です オクラは生をスライスしたのですが　カットしたてはそれほどねばねばしていなかったのに 汁に入れて冷やしている間にねばねば倍増してました😄 これもまた美味しかったですよ できたのが１つと思うとなおさら愛着がわきました🤣

冷や汁 サバ缶でいいならサバ缶あります 紫蘇とオクラを買おうかな？ ありがとうございます🍀 スイカ🍉作られているんですね 素晴らしい(⌒▽⌒) こぶりなら 余計に愛おしい気がします 丸々1個買ってみたいなあ〜🐷🩷

私はいったい何度目の育ち盛り⁉ってくらい今食欲がでてしまって😅 自分でもよく食べるな～って感じてます笑 プーさんもぜひ生オクラ食べてみてください もしかしたらハマってしまうかもですよ😄

まぁ〜👀❗️ 全部合わせると… プーより多いかも〜🤭 って思うくらい 沢山のおかずが😙 生オクラで違和感がないとは ビックリですねー🤭

生オクラには気付かれなかったですか？ 気付いてもらえない時や味付けにリアクション薄い時、私はつい種明かししたくなります 笑 かぼちゃのごま和えにお塩は甘味を引き出す役割あるのかな やったことなかったです！ 冷えピタは年中冷蔵庫のポッケにあります！ いつの昔に買ったものか分からないけど(笑)涼活に

野菜スープにしておけば忙しい翌朝も飲めるので助かりました 生オクラだと伝えたののですが　スライスだったのでそれほど驚く食べてました😊 ぜひ食べてみてください 冷えピタ　皆さんしっかり活用されているのですね！ やはり貼っている姿を見られるのは恥ずかしいので　お出かけには無理かな笑

みんさん 野菜たくさんとりたいとき、生だと限界ありますよね。 なぜかスープにすると大量摂取できてしまう（笑） 生オクラチャレンジ、成功ですね！（ご家族気づかなかったのでしょうか？） さっとゆでるひと手間が省けますね。私もやってみます。 冷えピタ、タマラジでも聞きましたし、たしかま～さんも冷えペタ使っ

昨日は冷汁を作って涼活です🔊 お手軽サバの水煮缶の登場です🐟 味噌、発酵生姜、醬油、みりん、ゴマ油、出し汁 豆腐、茗荷、紫蘇、今回も生オクラ使っていきます😄 トッピングはべっぴんはとむぎ 冷たい汁の中に浮かべたのは初めてかもしれません 香ばしさ一緒に食感も残っていて　ばっちり合いますね✨ 鶏手羽