こんにちは、初めて投稿いたします。 「おさかなとナッツの栄養食▪️オサカーナ」を購入しました。フレーバーがいっぱいあって迷いました！ファーストテイクなので、とりま「ゆず胡椒味」にしました。楽しみです。

妃奈子ちゃん ごぼう茶の出がらし　私も朝のお味噌汁に入れてるの 500gパックで　袋に入ってないタイプだから　わりと大きいゴボウなのよ 再来週から　テストなのね 実習もあるし　なかなか忙しいね😅 ちょっとクリームチーズ入れてみたり　妃奈子ちゃんらしい　＋食材　私も参考にしてます💓 お味噌汁にオ

こんばんは🌛今日は学校行事も一通り終わって授業でした!!再来週からテストなのでほぼほぼテスト対策の内容でしたが久しぶりの授業で疲れたのか帰ってからとても眠たくなりました(*´罒`*)しっかりご飯を食べてお風呂に入って早めに就寝したいと思います🌙* 今日は和惣菜プレートにしました！ わかめとひじきの

【SALE】栄養を楽しむ、秋のヘルシーフェア。タマチャン秋の収穫祭SALE開催🍁 いつもタマチャンショップをご愛顧いただき、ありがとうございます♪スタッフのせごどんです。🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰少しずつ秋の訪れを感じるこの頃。皆さんはどんな時に感じますか？私は夏場にぐんぐんと成長していた植物たちの成長が緩やかになり、朝の水やりの時間に心地よい風が吹いた時に感じています🍁さてそんな秋といえ

わかります！！ 私もよく噛んでいないのかオサカーナ食べるとどこか傷つけてます😂 ゴボチは比較的大丈夫なんですよ 味も好きなのでリピしてます✨

おはようございます☀️8月最終日ですね🎐 早起きして今日もお弁当作りしました🍱 昨日　巻くだけ保冷クロス💞が届いていたので早速お弁当包みました。磁石でとても簡単で食中毒防止になると思います。福袋に入っていたタマチャンクリアポーチの中にタマチャン商品を入れてお仕事行って来ます。水筒にはショクササイズと

えっ！てっきりプーさんは食べているかと思っていました😄 わさびしっかり感じますよ～ プーさんはさつま芋オサカーナ等のほんのり甘い系が好みですか😊

なるほど💡 そういうおかずには ピッタリのワサビなんですねー😋 （←まだワサビのオサカーナは食べたことがないんですよー🤣） 結構ツーンと来ますかぁ❓🤔

毎日悩む夕飯のおかず🤔 近所のお肉屋さんでメンチカツを買って帰りました。 マカロニサラダとお味噌汁は帰りが遅くなりましたが何とか作りました🤗 メンチカツの上に先日開封した🧄青いにんにく辣油🧄をいっぱいトッピングして食べたら疲れが少し取れたような気がしました。 今日は　ほたてなめ茸🫙　もたっぷりご飯

冷凍庫なんだかんだ色んなもので占領されていまして😅 使うことが分かっていたらジップロックに入れ替え準備いいいですね！ 先ずは使った人～　水の補充よろしく～って言ってます笑 オサカーナ　お魚が先が硬くて鋭いので混ぜて食べると時は少しだけ注意が必要です🤣