小中高校　学校始まりましたね うちにはその年齢はいないけど　集団登校や駅近くでみかけます なんだか　ほのぼのした今朝でした 🎍ササミのチーズフライ これ美味しい❤️ お勧めします‼️ ①ささみは筋をとり（私はあんまり神経質にはとりません　途中でちぎれたらそれはそれでいい🤣）観音開きにして　肉叩きで

隠し味にみかん！ りんごじゃなくてみかんなんですね！（りんごも入れたことないけど）ともさん斬新ですね！ 給食のカレーの付け合せに、みかんの缶詰が入ったきゅうりの酢の物だったのを思い出しました！ きっとカレーにみかんも美味しいんだろうなー！

今日から仕事始めの方もいらっしゃったのかな 私は明日からです 怒涛の年末年始も過ぎれば　もっとわちゃわちゃしたかったな　と🤣 昨日は私のお正月🎍 旦さんと梅田へ買い物、ランチしてきました 今日は日常生活に戻るリハビリ🤣 みなさんも一緒かな 🎍マカロニグラタン 私のグラタンは絶対　ままこ（ダマ）にな

🌿簡単✨腸活水キムチPART②🌿 以前作ったより腸活バージョンアップ⤴✌️今日教えて頂いたので作りながらレシピ✍️タマチャン入れて腸活アップ⤴️メモしたので年末の箸休めに、おつまみにどうぞ😊 🔶材料🔶◉米のとぎ汁500cc、塩麹小さじ2、ラカント小さじ1、こなゆきコラーゲン小さじ2 ・きゅうり、赤大根、パプリカ（

今晩は🌃 夕方から　強い風が　窓の外で　唸ってます🍃🌀 生ひじきや鰯のつみれや 柵のお刺身等を買い帰宅 なのでお夕飯は 🐟お刺身　メジマグロとサーモン玉ねぎ乗せ 🐟人参入りのつみれの　汁物　つみれも　汁物にもみらいのしょうが　たっぷり小口葱トッピング 🐟タコ🐙　きゅうり🥒　ブロッコリースプラ

玉ねぎスープの大活躍の日　サラダも鶏団子も　グラタンも　入ってます まったく違う話しなんですが 　職場の防災訓練が今日　外で1時間程　地元消防隊員の方々のご指導のもと　行われました 　AEDの実際の具体的使い方をマネキン使って　見本を見たあとは　有志の人が　同じことを　大勢の中で　挙手して　消防隊

ありがとうございます😊 きゅうりはピリ辛炒めです♪

今日のお昼間は風は強かったですが　暖かかったですね 今日は『糸寒天』 zakiちゃんに教えてもらってから我が家の人気者 常に枕サイズです🤣 🔹煮込みハンバーグ 以前投稿したrecipeはこちらです↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announceme

たまねぎ🧅中華春雨サラダ 春雨40〜50gきゅうり🥒1本卵🥚1個魚肉ソーセージ1/2本　醤油大さじ1と1/2　酢大さじ1と1/2　砂糖大さじ1/2★みりん大さじ1　炒り胡麻適量　たまねぎスープ🧅専用スプーン1　しあわせオイル大さじ1と1/2 ①きゅうり🥒とソーセージを細きりにし　春雨を茹でる🎵②卵🥚を金糸卵にする③

おはようございます🌄 一年365日の2/3以上は使ってるみらいのしょうが（1番ではなくてすいません😅）三男夫婦に　ゆずスッパイチップスと共に上げました! ゆずにコメント無かったけれど　みらいのしょうがは使い勝手が良く、しょうがっ‼️て感じ👍かあさん　ありがとう✨と　あれからもう1年が経とうとしてます