ダイエットレシピ見てて似たのがあったんですがこんなにキレイに揚げたようになるんですね✨すご〜い😆 べっぴんはとむぎ香ばしくて大好きです。スナックタイプしかないから砕こうかな😆 さすがのNaoさんです👏✨

はやさん なんて嬉しい御言葉をありがとうございます😭💖 でっかいおにぎり🍙もめっちゃいい👍💖 私も特大の持たせる時あります😆 長女がダイエット中なので（ネットでかじった知識くらいのレベルで物言います😰）最近はお弁当🍱も🍙残すんです！ でも三十雑穀米は食べます🥰✨✨ しかーし、旦那さんは白米しか食べま

5分で出来たありがたいお味噌汁 ■材料・分量・絹ごし豆腐　一丁・森のおつまみキノコッチ・えのき・黒のりパリッチ・三十雑穀みそスープ ■作り方①お水600ml （5人分）お好みで②絹ごし豆腐を賽の目切りにする。③鍋に水を入れ沸騰する前に絹ごし豆腐、森のおつまみキノコッチ・えのきをお好みで入れ、三十雑穀みそスープを少しずつ溶

えっ👀❗ もう➰😲💦 早・い…✨ ダイエットしたい気持ちが余程高いんですね🤣🤣 そう❗ １日のカロリーも栄養素も足りていればケーキ🍰１つ食べることも夢じゃないんですよ🤗🎶 ダイエット中に凄いご褒美になりますよ🤗

プーさん なんとありがたいアドバイス😭 そして何より実体験の話なので説得力があります🙇‍♀️❤️✨✨ 長女にコピペしてメール📩します☺️🍀 若いからどうしても無理なダイエットしますね😖💦💦 炭水化物、カロリー、糖質制限、高タンパク摂取などなど頭で分かっていても無理なく続けることが大事ですね！ マ

おぉ〜❗ 早速色々と合わせてみたのですね🤗💕 プーの手元にあるタマちゃんLifeを何種類合わせてもハズレは無いんですよ🤗🎶 今日は ・いのちのワイン ・みらいのミルク ・八百屋ファイバー ・ちょーぐるっと ・こなゆきコラーゲン を合わせたものを飲みましたよ🤗🎶 フルーツカルピスのようなドリンクに❗

のーちゃん、早速お試しなさったのですね～～👏👏✨ 他のものと混ぜても美味しい青汁って ほんと素晴らしいですよね✨✨ ダイエットしながらも、しっかりと栄養補給はしたいので 長女さんが気に入ってくださってよかったですね💘 またいろいろブレンドが楽しくなりますね💓 よかったよかったぁ～～😊💕

こんにちは☺️ 今頃、、、ですが 長男をずっと のんちゃん と呼んでいたので 勝手に親近感湧き湧きです(笑) ヘルニアは痛いみたいですね。 お近くなら マッサージするんですが🍀 無理なさらず☺️ ダイエットには 米は必須ですよん🎵 米無し→痩せにくい 米有り→痩せやすい ちゃんと食べなが

おはようございます☺️ 今日は偏頭痛はなかったものの、腰のヘルニアの痛みで起きました😖 １週間頑張った自分にご褒美の一杯😊💖💕 昨日おぎそんさん、Naoさんが教えて下さったように混ぜ混ぜしてみました！ ・タンパクオトメなごみ抹茶味（くつろぎアソート） ・ななつのしあわせ青汁 ・みらいのこうそマス

コメントありがとうございます😊 胸肉がヘルシーですね✨　ダイエット中なのに考えてもみませんでした😆だから年中ダイエット中なんですよね💦 ありがとうございます😊