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ちょ〜さん アボガド&クリチ＋ブラックペッパーのディップ😍 それだけでも　絶対美味しいですよね🤤 それを　海苔をひいてパンに❤️ アイデアが　凄すぎます👏

久しぶりに作ってやっぱり好き　はんぺん焼きフライ😋 はんぺんの間にひき肉ダネを挟んでトースターで焼きます 今日は豚ひき肉に　まだあるよ😊お家のグリーンピース、とろけるチーズ、なないろカレー、塩胡椒を混ぜました たっぷり詰めて　あとは小麦粉→溶き卵→パン粉 トースター皿に乗せてオリーブオイルを回しか

胡桃バター入りそば粉どら焼き クルミ蕎麦があるならクルミ×蕎麦粉のどら焼きがあってもいいかしら😊 ■材料・分量　1個分◎そば粉　40ｇ◎タンパクオトメ野菜プロテイン100　大さじ１◎ベーキングパウダーアルミフリー　小さじ1/2・卵　1個・みりん　大さじ１・蜂蜜　大さじ１・無調整豆乳　大さじ１・バナナ　適量・みらいのこう

今日の朝食パンは、アボカドとクリームチーズを潰して、ブラックペッパーを混ぜたディップをお供に🍞🥑 食パンに海苔を敷いて… ブラックペッパーを多めに混ぜたので、ねっとり濃厚になりすぎず、美味しく食べられました！ 海苔の風味もプラスされ香りも楽しめ、朝から良きでした！ そして超栄養食ONEで足りない栄養

はなちゃん ありがとうございます！ まだまだ暑かったので、ヨガ、整体、パン屋、お蕎麦屋さん、そしてカフェとほぼ屋内で過ごしましたが、涼しくなったら元町のぶらり散歩もしてみたくなりました！

美味しそうなパン達🤤 お母様とヨガからの整体いいですね！！ 横浜おデートお洒落✨

ラビットさん ありがとうございます😊 泣いてる子らに　差し入れの塩パン配りながら　 『まだ終わってない　泣いてる場合ちゃうで』とゲキ飛ばしながら　頭ヨシヨシしてまわりました😆 今日はオーブンに頑張ってもらいました👍 明日からの試合　頑張ってもらいます ありがとうございます❤️

shioriさんありがとうございます♪ んん〜🤔 ちょっとお高めで 変わった味付けだったから プーのお気に入りのほぼ無添加パン屋さん🍞には負けちゃうなぁ〜🤭

ひまわりさんありがとうございます♪ そうそう‼️ ついついスーパー🛒に行っちゃうんですよー😅 でも久しぶりに行くと良いことありますね〜😍 そうなんです‼️ パン→甘い レバー→あまじょっぱい から しょっぱくしちゃいました〜🤭

shioriさん ありがとうございます！ はい、身体が喜びました。 普段のヨガは割とストイックなきつめのヨガをしてますが、先日のヨガは「リラックスヨガ」。 ヨガしながら眠くなりました。 あ～、こういうヨガもいいなぁ、と思いました（笑） 整体はむしろ、先生と体の使い方とか筋肉の状態などを熱く語りながら