毎朝定番のプロテインヨーグルト！ newのタンパクオトメsoyの黒ごま 豆乳ヨーグルト カカオニブとシナモン これが私の毎朝のルーティン☀️ ➕ 🍠も笑

はなはなさん、コメントありがとうございます。 プロテインですが、植物性と、植物性＋動物性と、2種類購入しました。 今回は、味比べをしたくて２種類。 私は、乳がダメってことはないですが、出来たら植物性のほうに移行していこうかと思っています。 色んなプロテインあるので、選ぶのも難しいですよね。 旦那様は

タンパクオトメ飲んでるんですね。 私もたんぱく質とりたいなと思ってプロテイン探してたんですが、乳がダメなので最近出たソイプロテインの黒ゴマ風味を飲んでいます。甘さもあるので飲みやすいです。 運動…私も課題です。 頑張りましょうね🏃‍♀️

賑やかオープンサンド🥪 ライ麦パンにフムスや豆乳マヨネーズを塗ってフルーツと野菜をたっぷり乗せたオープンサンドをいただきました 🍎🥑🍅🥒🥬🫑🫘 フムスにはやさいプロテインを混ぜてます😊 こちらは日中は暖かく、朝晩はびっくりするくらい冷え込んで気温差が激しいです😅 みらいのしょうがドリンク飲んで身

初めての出会いは、なんだったのかな？ 実は、あまり覚えていません。 おやつのサブスクだったかな？ 毎月何がくるかワクワクしたことを覚えてます。 ドライフルーツが苦手で、やめてしまったんですが、ドライフルーツなかったら、絶対続けてたと思います。 とっても美味しかったから💕 そして、しばらくぶりに、また

先月の血液検査の結果を 昨日もらいました。 ドキドキ… なんと！全部！ 正常値でした"(ﾉ*>∀<)ﾉ いつも何か (´._.`)ってなるのに 今回はΣ(･ω･ﾉ)ﾉ しばらく(3ヶ月？) 完全食飲んでる 色々気をつけてたからかな〜？ 先生に 👨‍⚕️タマチャンどうですか？って 👧

#2024年の目標 「腹筋を割る！」 昨年は産後ダイエットのため、ジムに通って筋トレを始めたり食事管理を意識したりと身体づくりに目覚めた一年でした。 今年は引き続き引き締まったボディラインを作るため 筋トレに励み、コンプレックスの下っ腹を凹ませて 腹筋を割りたいです💪🏻❤️‍🔥がんばるぞーー

こんにちは😊 今日は昼から雨模様でちょうど学校が終わる時間に土砂降りになりました☔️だけど雨のせいで気温はそんなに低くならなかったので良かったです！ 折り畳み傘をさして下校したのですが､､､その時にふと思いました（´-`）.｡oO タマちゃんデザインの折り畳み傘が欲しい!!と笑 タマちゃんのあのデザ

ねこまるさん、初投稿そしてプロテインのご購入ありがとうございます✨ ねこまるさんがどのフレーバーを買われたのか気になります！ ぜひご感想もお聞かせください♪

コメントいただき、 ありがとうございます✨ またプロテインをご購入いただけたとのことで とても嬉しいです！ ぜひしあわシェアなどでも ご購入されたプロテインのご感想などもお聞かせくださいませ🙏