甘酒も入って疲れも取れそう😊

レーズン 入り♪フローズンバナナヨーグルト お砂糖不使用で冷たいデザートが出来ました🐻‍❄️コツはヨーグルトにレーズン を漬けて一晩おくことだけです♪レーズン がふっくらジューシーになって、甘みもヨーグルトに溶け込むので美味しいんですよ☘️ ■材料・分量　3人分・ヨーグルト 150g・レーズン  30g・バナナ 1本・甘酒

きのこのポタージュ きのこの風味たっぷりで栄養まるごと！乳製品不使用で濃厚だけど飲みやすいですよ美味しかったです☺️あったかいのも冷たいのもどっちもよかったです♪  ■材料・分量 2人前・きのこペースト　全量　☆きのこ　100g　☆水　90ml　☆片栗粉　大さじ1・玉ねぎ　1/4玉・オリーブオイル

季節はずれのグリーンピースプリン 春に収穫したグリーンピース🫛が冷凍庫にまだあるんです☺️ということで、今回はプリンを作りました❗️といってもたっぷりペースト状のものが入るので、なめらかプリンではありませんよ😊 ■材料・分量・冷凍グリーンピース　250g☆冷凍甘酒　150g☆甜菜糖　10g☆卵　2個☆無調整豆乳　200cc

はなはなさんのじゃが芋グラタンとても美味しそうでしたね✨ 私のは　かなりシンプルです😅 レンチンじゃが芋にゆで卵＋無糖ヨーグルト＋塩胡椒＋まめミルク。。。シチューの素＋お湯を少し足しちゃったーー😆 粉チースとパン粉を乗せて焼きました。 ハンバーグには茹でた三十雑穀米白を混ぜ込みました❗️ 今回は

タルタルからあげぶっかけうどん あげあげわんぱくボリューミーなのですがタルタルはマヨネーズ不使用のまめミルクで作りました☺️つゆと意外と合うんですよー✨ ■材料・分量　1人前・うどん　1人前・からあげ　4個・お好みの野菜(今回はねぎ、トマト、なす)・ぶっかけつゆ・ゆで卵　1個☆まめミルク　大さじ1☆りんご酢　大さじ1☆甘

ともさん、ありがとうございます～！😊 夏の甘酒も美味しいですよね～！牛乳とブレンドされているんですね♪ こどもさんのニコニコおかわりを想像してほっこりになりました～😍 私もこの夏、牛乳とブレンドして飲んでみます☆✨

＼発酵マヨでポテサラ／ 発酵マヨで作ってみたかった ポテトサラダ！ マヨネーズが得意ではないので ポテトサラダはオイル+お酢か 豆乳でマヨネーズらしきソースを作っていたのですが 発酵マヨがあればすぐできちゃう😆 （回し者ですみません😅） 先日ともさんが投稿していた 塩麹と甘酒を使うレシピを参考

甘酒に投票しました☺️ こどもは毎朝甘酒牛乳飲むのが好きで にこにこでおかわりっと言われるとついついあげてしまいます 夏は疲労回復にいいですね♪

簡単　飲めるゼリー風 材料・糸寒天　2g（今回はミキサーで粉末にしました。初めて作った時に水に10分つけたものを使ったら溶けずに残ってしまいました。勿体無いのでタマチャンの三十雑穀みそスープでお味噌汁を作り、その中に入れて食べました。）・ミネラルウォーター　600ml（5人分）（今回は飲めるくらいゆるいので、お水は仕上げ