おはようございます✨ 今朝は少し早起きして朝ヨガからの朝食😋 いつものちぎりパン仕込んでました。 三十雑穀黒入りです。 少し膨らみ不足💦 昨日の残り物のハッシュドレンコン😋 ソースはもちろんマッチャンソース ただいま研究中のポタージュスープ🥣 ななつのしあわせオイルをたらりとべっぴんはとむぎパ

久々です✨　休日モーニング😋 起きてすぐいつもの近くのパン屋さんに。 焼きたてイギリス食パンの誘惑に負けました。焼きたてって罪ね😅 🟠半分はシンプルトーストに栗のペースト🌰しあわせ煎り豆のきな粉をフリフリ。 🟠半分はピザトースト🍕 たまごフィリングが旦那さんすきなのでその上にフルーツパプリカ、ア

朝、寒いくらいですね😨 目覚ましに最近は、起きて窓全開で光を浴びながら朝ヨガしてます。（裏は空き地なんで見られませんから大丈夫😂） スタイル抜群の美しい方の動画見ながら憧れて😆呼吸法も言ってくれるから簡単。10分から20分とか色々あるので時間に合わせてします🧘身体硬いのでイタタタとなりながら伸ばして

私もななつのしあわせオイル好きです。 使いやすいですね。健康ドレッシングでサラダ身体に良いですね✨

生野菜のシャキシャキに タンパク質の卵🥚 チーズなど 思いつくまま\(* ´ ꒳ ` *)/ 今日で2回目の ななつのしあわせオイル 昨日は初めてだったので ドレッシングにしたけど 今日はサラダ🥗に 上から塩胡椒して たら〜りっと しあわせオイルを(*´ω｀*) ズボラな私でも(笑) これな

お野菜たっぷりですね😋 ななつのしあわせオイルでドレッシングつくられたんですね✨ ななつのしあわせオイルは繊細さんで 加熱すると成分がこわれてしまうのでドレッシング的に使うか スープなら冷製スープで食べるのがおすすめです☺️ わたしもドレッシングで食べる時めっちゃがんばって野菜につけてました🤣笑

⑦タマおめでとうございます👏 なんだかあっという間に感じます👀 それだけたくさん交流されてるってことですね✨ ななつのしあわせオイル楽しんでくださいね🎶

ななつのしあわせオイル 届きました〜"(ﾉ*>∀<)ﾉ まだ使ってないのですが ドレッシングしか 思いつきません💦 今から勉強しま〜す💦

ランクアップおめでとうございます✨ ななつのしあわせオイル嬉しいですね❤️ 私もドレッシングなどにとっても重宝してます。ジェノベーゼ等にも便利です✨

🌿簡単✨腸活マヨのマカロニサラダ🌿 少しねっとりした感じのお店やデパ地下デリのマカロニサラダ😋マヨから作ってみました。簡単レシピを試行錯誤しましたので簡単なのでお試しください ◆材料◆2〜3人分・マカロニ50g・お好きな生野菜に使えるものお好きなだけ😋・茹で卵1個・オリーブオイル小さじ1・クルミ適宜 ◉豆乳100c