shioriさん　こんばんは🌙 今日もコメントが嬉しいです…Ｖ 　スポーツ教室でも先日ラジオ体操の講習を受講しました。 　毎日続けるだけで、気持ちも⤴️上がります⌒(u_u*)⌒

一人では続けるのが難しいことも誰かと一緒にやると楽しく続けられますよね！ 自分に甘くなっちゃうので一人でのトレーニング私は得意じゃないんです...！

続けることがいい影響を与えてくれるので習慣づけるのとってもいいですね💕︎

色々病気になってしまうのは　尽きるところ　“食”ですよね タマチャンライフを楽しみながら　安全な物を食すことが　今、本当に　幸せです✨🩷✨ 三十雑穀、美粉屋、干し椎茸　きくらげ等の自然食、ドライフルーツやナッツ、上げると切りがないですが　安心して　タマチャン沼にハマってます✨👌❗ なんて言っても　

夢は思い続けると　叶うって　信じて　前を向いて　行きます　何年先になっても　プーさんが　お嫁さんに嫁がれた先まで(外国だと　厳しいですが🤣)　いきますよ😘

そうなの　デイサービスに　行かない日の父のお友達は　テレビなんですね😂 これだと　耳も遠くなるし　筋肉も弱り続けるしで…　出かけるキッカケができたのは　以前父が　大好きで　通ってた　デモストレーションショップが　市内にオープンしてからです

スプーンで削れるだけ削り続ける楽しさが😄 ストップかけられなければ皮まで食べそうです😄

私も昔は味噌汁に入れたり瓜的に食べていましたが、 スプーンで削れるだけ削り続けることが楽しかったりします😄 スイカ→キューリに味変していく😄

はなちゃん　お疲れ様です　私は体質かな　車の運転でさえも　熱の限界は37.5℃迄　もうそれ以上は　何もせず　横になりますよ　こうゆー時　手足が最悪❗痺れがひどかった💦←1日に3回　痺れ緩和の薬飲んでて　この仕打ちですか😰 今回　7月3日の検査結果では lowとついてしまったのは　白血球数、赤血球数、

こんにちは😊 あっという間に７月に入ってしまいましたね😵‍💫😱💦 東京は午前中は雨☔でした😣 しかし、午前中のうちに買い物や通院等の外回りの所用を済ませました😅 七夕ならぬ、タマバタ😳🌌ですか⁉️😱 私の願い事は、「少しでも健康に過ごせる事と、これ以上物価高にはならないで欲しい」です🙏