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三十雑穀スープならどの味でも合いそうな気がして来ました✨ ブイヤベースはキャベツが魚介風味になってくれて豆の甘さを引き立ててくれました🎵 本当スープって同じ味で同じ野菜を…ってなっちゃうんですよね😅 プーはその日に食べていない野菜をその日の気分の味のスープに入れて 全く同じスープを作るのが難し

存在を👀❗❗ ま〜さ〜か〜🤣🤣 今沢〜山あって ニコニコ🤣 じ〜っと眺めて😍 作るものを探して🔎 楽しく食べて😋 毎日が忙しい忙しい🤣🤣🤣 あちこちから見つけ出してきますよ🤗🎶 みらいのしょうがの代わり…… 三十雑穀スープ(薬膳)かと思ってもいたのですが…迷いに迷ってブイヤベースにしてみまし

三十雑穀の黒が美味しいです！多めに入れてご飯にほんのり色が付くのも好き♡

鮭おにぎり　大葉と一緒にどうぞ 今朝は鮭おにぎりを作りました👩‍🍳皆さんの丸いおにぎりが可愛くて、私も小さくて、まんまるな形にしてみました☺ 材料鮭玉ねぎスープ三十雑穀米入りご飯（今回は小豆入り）大葉 作り方1、鮭に玉ねぎスープを振りグリルで焼く。今回は塩の代わりに玉ねぎスープ（塩が含まれていますね）を振って焼

グリルで焼く皮のパリッと感が好きなんですよね☺️　塩胡椒、それこそzakiさんが紹介していたほりにし振って、グリルで焼きたて最高です！ トマトいいですよね！お口がさっぱりします☺️

冷蔵庫に常備されているのですね。 実は私もです😆 保存期間も長いですし、あれやこれや色々使えますものね。 是非夕飯の一品に☺️

仕上がりの色は薄めですが、しっかり水分飛ばしてから玉ねぎスープを染み込ませているので、いい感じに味が入って、美味しかったですよ☺️

グリルで焼いてから　この一手間が美味しさの秘訣なんですよね👍 素敵だ‼️💕 トマト🍅のトッピングに私は惹かれてます😍 長ネギ　甘いでしょうね〜🤤

照り焼きチキン　トマトを乗せて 今日は照り焼きチキンを作りました👩‍🍳今回は鶏肉の余分な脂を落とす為、グリルで焼いてからフライパンでタレを絡めました。 材料鶏もも　2枚（今回は750g）長ねぎ　太め1本塩胡椒　適量 ①三十雑穀薬膳スープ　3cm①玉ねぎ麹　大さじ3①味醂　　大さじ2①甜菜糖　大さじ1〜2①醤油　

こんばんは☺️ タマちゃんのキャンペーン ２月のプレゼント届きました🎵 雑穀米とグラノーラ☺️ どちらも初めましてさんで とても嬉しいです🎵 よっかさんのお手紙も ありがとうございます。✨ 大切なメッセージ増えて 1人むふふしてます✨