＼ハピネスはすぐそばに／ えぬさんが先日ティーソースでゼリー作られてたので カフェオレベースでコーヒーゼリー風を 作りましたー🎶 お湯で割ってちょっとレンチンするだけの こちらもらっくらくバージョン😆笑 ひと工夫としてはえぬさんもされてた こなゆきコラーゲンを入れたことでしょうか← お誕生日にい

タンパクオトメのベリーボウル 【タンパクオトメのベリーボウル】朝ごはんやおやつに食べています☺️タンパクオトメを使うとタンパク質を美味しくプラスできるのでお気に入りです♪ □材料　2人分・冷凍ミックスベリー　150g・バナナ　1本・タンパクオトメ(博多あまおういちご)　15g・ちょーグルト　15g・水切りヨーグルト　大

ズッキーニ 、いつも炒め物か煮物にするのでサラダ試してみたいです🥗 私もカスですよ🥰 グラノーラとかのカスも最後ヨーグルトにかけて食べたいので、家族にも捨てんといてーって言ってます🤭

ありがとうございます😊 ラビットさんはすでに色々試されているのですね！ グラノーラにする場合は軽く熱を通してから使用されますか？

オートミールは、ヘルシーで色々なお料理に使えて便利ですよね〜✨ とっても美味しそうな、アレンジですね✨ 私は、色々試してグラノーラと、オートミルクッキーに落ち着きました😅

時間がないといいながらキチンとタンパクオトメにグラノーラ食べてて素晴らしい👏 タンパクオトメのプロテインバーが出てます（ナチュラルローソンで先行発売してるそうです） 忙しい朝に絶対良いですよね😋

いちごさん お久しぶりです オトメチャン　かなりの種類飲まれてるんじゃないですか❓ 私は　最近ベリーにハマってます😍 タマチャンのグラノーラ　美味しいですよね 私はプレーンが好きです❣️

私の時間がない朝のアイテムは、タンパクオトメの豆乳割りとフルーツグラノーラの、これも豆乳をかけたものです。 タンパクオトメもグラノーラも栄養バランスが取れて、手軽に食べることができます。私は固形のものが食べたいタイプなので、グラノーラをプラスしています。

栄養たっぷりで罪悪感ゼロ！ヘルシー&美味しい満足感100点の「アサイーボウル」新登場 みなさんこんにちは！タマチャンショップ新人スタッフの「ぜうす」です🌟今回は、4月から本店で販売が始まった新メニューのお知らせです🎺数々のご要望を受けまして、なんと「アサイーボウル」を始めました！👏健康への意識が高まるなかで注目を集めるアサイーボウルは、見た目にも彩り豊かで、栄養満点な美味しいスイーツ

はやさん 　ありがとうございます😊 時々、朝がグラノーラなので、先ずはそれを食べてみてから🥰 後はどうアレンジしましょ🎶 楽しみです🩷