本当にヘルシーなおやつですよねー！タマちゃんショップでも真似して商品開発したら売れそう！ きなこの代わりにプロテインをまぶしてみたりとか？ どうですかー？

めちゃめちゃヘルシーなおやつ！ 私も今度探してみます💪 罪悪感なく食べられそう！ 見つけて買ったら、ひまわりさんメンションで食レポします🫡

レンジで＆容器一つでできる系はありがたすぎますね🥺笑 夏の味がぎゅぎゅっとつまっていてヘルシーおやつですね😋 カップがシックなデザインですてきです♡

安心安全なヘルシーおやつですね🤗

お仕事をお休みされていたんですね🍀 復帰おめでとうございます🎉 オサカーナはいつでも手軽に食べられるヘルシーおやつなので差し入れに嬉しいですね🥰 コテン。としたサメちゃんかわいいです🤭

ヘルシーなおやつ！ 今の私に必要！😂 ポップコーンまだあるはずなので探してきます🍿 色んな味がいいですね！

世界からここばばさんが3kg分いなくなった〜😭 なんて冗談はさておき（笑） 楽しくヘルシーな生活されてますよね！👏 ヘルシーおやつだからからだも喜んでると思いますよー✨

【期間限定】胸おどる♪ 4月のプレゼントキャンペーン   タマリバのみなさん、こんにちは♪ 何をせずとも思わずわくわく胸おどる4月がスタート🌸 さらにわくわくする毎日でありますように！と想いを込めて胸おどるプレゼントキャンペーンを考えました🌷 条件を満たした投稿やコメント、投票で簡単に応募完了となります

こんにちは😊 〜三十雑穀あんこのゴマ団子〜　2人分 白米1合 三十雑穀米大さじ① 水大さじ① こしあんまたはつぶあん適量 ゴマ適量 クッキングペーパーまたは サランラップ 白米を炊く時に 小さな容器で A、三十雑穀米大さじ①と水大さじ① を一緒に炊いておきます 出来ればこしあん なければ

餅チョコ ①お餅をチンする ②その間にカカオパウダーをハチミツで練る(お好みでシナモンも加える) ③②にお餅とクルミをあえる 豆チョコ同様にこんな食べた方にもハマっております❤ 心もカラダもお肌もHAPPYになるヘルシーおやつです❤