『今日のおうちlunch』 　今日も猛暑日ですが、冷凍をしてあったホルモンの味噌付けを入れて暑いラーメンを頂きました♪ 　汗💦×2でも頂いた後は、スッキリするから不思議です…Ｖ 　 　エアコンと壁掛け扇風機で頂く間クールダウンです…Ｖ

今日は嬉しいスポーツの日でした⌒(u_u*)⌒ 9時前から11まで基礎代謝もあげ、気持ちの良い汗を流せました。 今日の体育館での授業は８月のお盆頃までお休みです⌒(u_u*)⌒ o 🎋今日のお願い事 家でのストレッチと筋トレが継続できて、健康な毎日を過ごせますように…Ｖ