夏バテ防止に🐰材料・分量　〔３人分〕　　🌱シチューソース煮込み　🥕玉ねぎ　　　　　　　中３個　🥕人参　　　　　　　　各1本上記を炒めるバター　　　適量　🥕市販ビーフシチュー　3片　🥕赤ワイン　　　　　　2cup程　🥕隠し味　　　　　　　醤油大匙2　🥕水　　　　　　　　　2cup　🥕ビターチョコ🍫田　　割って2片