summer
2025/07/07 20:26
キャベツでチャージ💪
火もレンジも使わないです
キャベツのビタミンC と大葉のビタミンAで エネルギーチャージです❣️
【 材料 】
キャベツ １／２玉
大葉 １０枚
玉ねぎ １個
美味しい塩 ひとつまみ
〜和えダレ〜
太白純正胡麻油 大２
黒酢（お好きな酢で） 大２
レモン果汁 大２
玉ねぎスープ 小さい１
粗挽き胡椒
【 作り方 】
①キャベツは 千切り
玉ねぎ スライサーで薄くスライス
②合わせて 美味しい塩を揉み込み しんなりするまで 放置
③和えダレを作っておく
④大葉は 千切りにしておく
⑤②のキャベツと玉ねぎはしっかりしぼって和えダレをかけよく混ぜておく
⑥食べる時に大葉も入れて 盛り付けたら完成です
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投稿を表示夏にサッパリする酢の物とはまた違ったお料理✨
summerさん家の一品食べたいので作りますね😋
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投稿を表示サラダとは一味違った食べ方ですね！
レモンとお酢の酸味で身体がピーンと目覚めそう！
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投稿を表示シンプルで手軽で美味しそうな一品ですね😋
栄養面もバッチリ、暑い日でも美味しく頂けそうです💓
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投稿を表示ラペのように作り置きにもよさそうですね
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投稿を表示昨日 エゴマの葉を買いました 大葉の香りのが⤴️ですが 他は揃ってるので 今晩作ってみます 😋🎶
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投稿を表示駄目だ⁉️
summerさんのレシピ
また作りたくなるじゃないですか
真似っ子ばかりの私です（笑）
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投稿を表示さっぱりとして バクバク 食べられそうですね😊
さっと できそうだから 一品にしたい メニューですね😊🌻🌻🌻