全国的に暑い日でしたね💦 こちらは雨が降ってないお天気なのに蒸し暑さMAXでした😅最近汗だくになるのでお年頃なのか代謝が良くなってきたのか…どちらにしても汗かくのでお水よく飲んでます💧 こんな時に嬉しいサッパリ常備菜を作りました！ 赤紫蘇シロップをつかって 🌿簡単✨たけのこの赤紫蘇漬け🌿です🩷 私

NEW 🌿さわやかタケノコの赤紫蘇漬け🌿 ピンクの常備菜できました✨赤紫蘇シロップを使って簡単にできます✨ こちらはハチクといって柔らかい細いタケノコがでますが無い時は真空パックの物や塩漬けして保存したタケノコでもできます！ レンコンなどでもできるのでサッパリ夏バテ乗り切りメニューをどうぞ✨ 🔶材料🔶・赤紫蘇シ

◯茄子のパスタ◯ 夏野菜のひとつ、茄子を使いました🍆 身体を冷やし、余分な水分出してね 味付けはたまねぎスープ🧅 大事なクエン酸もマリネで補充💪 １日に梅干しひとつが身体にいいらしいので、トッピングにしてみました

あまりの暑さに耐えられず 今日は プー1人VS扇風機3機 の1日でした💦💦 (途中で椅子から落下して ひっくり返っちゃいましたよ～😅) 疲れながらもお買い物🛒に行ったら👀❗💕 こんなフルーツサンドのご褒美に出会って 誘惑に負けちゃいました😜 みんなで1つずつ😋💕 プーはいちご🍓ちゃんとバナナ

皆さん 昨日は有り難うございました。とても幸せな 1日を送る事が出来ました☺️ 段々 暑くなると キッチンも熱くて熱中症にならんとも 限らない😱 そこで 作れる時に 常備菜作ろう〜 メチャメチャ 簡単 早い 応用 良し 4種 作ります いつもと違って1つづつの解説🙋です ●…もやし…♦一

元気がでる朝ごはんです♪ マヨトーストと塩バタートーストのワンプレートを作りました😋 さらだに、しあわせ煎り大豆、オーガニックれー、かにかまをトッピングしました。 このお花何だかわかりますか？ 私の手のひらより大きいんですよ（笑） ミニ人参のお花でーす✨ ミニとは思えない大きなお花にビックリしてい

『タマリバ住民票到着🌿』 タマリバが誕生日し来月で3周年♪ ゆっくりゆっくり10万タマへ到達💕 みなさまいつも温かく関わってくださり本当にありがとうございます♪♪ 私の生活の一部になっているタマリバは、ありがたい事にタマリバが生まれようとする瞬間からお誘いいただきました。 徐々に村民の方が

朝は雨☔…だったはずが… お昼には湿度70〜80%の29℃まで上がり ジメジメ急なお天気の変化になっちゃいました😅 しっかり掻き込めるくらいの チャーシュー丼🍜にしちゃいました🤗➰ そのトッピングにタマチャンの きゅうりの醤油漬け😁✨ チャーシューとは違ったピリ辛が コレまたご飯🍚を進めてくれま

昨日から近場に弾丸プチ旅行！ 雨でも関係ないっしょ！と😆GO！！ 雨の中あちこち観光してからの買い物だったり趣味の植物🪴の連絡もらって行ったりとバタバタしてました 歩きすぎて足筋肉痛です😅 好きなお店が空席あったりしてダイエット忘れて食べちゃった😝←コレ多い💦 皮肉にも疲れて帰ってから晴れるとい

爽やかな母なるスムージー🌿 美味しい小夏に出逢えました。 はなはなさまがいらっしゃる土佐の特産品✨小夏✨夏の果物✨✨みずみずしく、甘酸っぱさが魅力のさわやかな小夏をトッピングに致しました。 🌿材料・分量・無調製豆乳 120㎖・母なるスムージー 10g・ちょーぐると植物食ブレンド2.5g・みらいのこうそ マス