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家飲みのおつまみプレートです♪ 燻製のモッツァレラチーズを見つけたので、キウイとミニトマトに合わせてみました😋 サラダにクコの実をトッピング。 お口なおしに、ななつのしあわせドライフルーツミックスものせました😋

今日は朝から雨でしかも寒い😨そして昨日のマッサージの好転反応からのダルさで身体が重くいつもよりノリが悪くみんなに心配かけてしまった💦そんな今日は早くも4月最終日！！明日から5月🎏よろしくお願いします🤲こんな日は作り置きのおかずがありがたい✨昨日作っておいた簡単たけのこの混ぜご飯の具のおかげで楽できま

🌿簡単✨たけのこ混ぜご飯🌿 🌿簡単✨たけのこ混ぜご飯🌿具を炒めて後からご飯に混ぜるだけ☝️冷凍もできるので​いつでもたけのこご飯が食べられます😋作り置きしておくと便利です☝️​🔶材料🔶​（2〜4人分できます）・お米2合　・三十雑穀（お好みのもの）今回は酵素玄米ミックス…スプーン1杯◉たけのこ、人参、ひじき、豆類などお好みの野菜

【染み染み〜😉👍の巻き】皆さんのお休みは始まったのかしら〜🤭🎶プーはカレンダー📅通りだからまだですが〜もう〜GW気分〜🥰💕まだまだ昨日の傷🩹の親指の痛み😖もあって痛い😓ですが〜気分だけはノリノリ〜😙そんな夕飯には🐾肉豆腐🥩小粒どんこも入れて〜味は染み染み〜😋🎶このとろ〜りが美味しいんですよね〜😘🐾ひ

春生活の１つ　夏野菜の準備始めます🥒🍅🫑🍉今年はこの4種類をチャレンジしまーす😊スイカの苗　やっとここまで育ちましたもう少し成長したら定植したいと思います🌱ごはん後のデザートに豆乳卵プリン作りました🍮タンパクオトメ　ソイ黒ごまを入れてみましたよ溶けもよくいい感じに仕上がりに😊昔ながらのしっかりプリン

朝のヨーグルトボウルに超栄養食ONEを混ぜ、クコの実、もちむぎシリアル、パイナップル、カシューナッツ、くるみ、プルーンをのせました😋 トマトジュースには、アマニ油をいれて😊 今日こそ、断捨離を兼ねた衣替えをしようと思います。 先日、収穫体験に行った時のドライブインで見た「ナンジャモンジャの木」が

皆さん休みになっているので　駅にも　人が少ないたまたま　去年の投稿を振り返ったんです😊タマリバは　年中無休なの❓という　問をしてました　そうですと判り　胸を撫で下ろしている　ひまわりがいました😌長芋のステーキ　ひげ根を燃やしてカット　皮付きのまま焼く今回　菜箸を真ん中にブスッと刺して​ひげ根取りまし

今日はまったりな1日を過ごしました🏠 そんな日におやつがないのは寂しいのでロールケーキ作りました😊 生地にはまめミルク　クリームにはコラーゲン タマチャン効果で家族みんなも笑顔になりました😄 夕飯には昨日2束50円でゲットした青ねぎを使ってねぎ焼き作りました🍳 たっぷり使えて大満足！！ だし粉生地

す🌱今日は昭和の日🌱🇯🇵​SNSで昭和の頃の品物が色々出ていて懐かしい！こんなのあったあった！とみんなで騒いでおりました😆そんな『昭和な私😆』の今日は​身体メンテの日​久々マッサージしてもらい身体の歪みも整えてもらいスッキリ✨実は肩凝りから頭痛もしてて腰痛も酷くなってました💦メンテ大事ですね！！デト

こんばんは〜。今日は暑かったですネ😄晩ごはんにセブンで買った冷やし中華を食べました。麺が特に美味しかったわ。冷やし中華大好きなので、これからの時期食べることが多くなりそう。からしマヨサイコ～🤤それからココたまとさんぽに行った後、けずりいちごを食べました。でもあまり好みでは無い味🍓😅オサカーナは、つい