■材料・分量
レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。
・バターロールパン(6個分) 

具材　　６個分
・トマト1/2   ↘
    アボガド1/2 ⇢1cm角切り

    きゅうり1/2↗
・カイワレ(余りもの)

・茹で卵1個

も細かく切る　

•ハム　６枚

合わせ調味料

•三十雑穀甘熟トマトスープ　大2

 オリーブオイル　大1 

 かんたん酢　大1

 マヨネーズ　大1   

■作り方
お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。
①バターロールパンに縦に切り目を入れる
②切り目の中にハムをV字に挟む
③1cm位に角切りした野菜と細かく切った卵と合わせ調味料を混ぜる
④②の中に③を盛ると出来上がり

 🧡角切りにすることで野菜の食感が楽しめ　マヨネーズオンリーよりぐーんとヘルシー＆美味しい❗👍

そして青汁にちょーぐると入れるとこれまた美味でした🍀🍵✨