タマチャン 商品をいっぱい使って低糖質 だけど ふわもちのおから蒸しパンを作りました。

 色々 レシピをアレンジして この分量にたどり着きました！ ポイントは サイリウム というオオバコパウダーを使うことです。

 これでパサっとなりがちな おから蒸しパンがもちっと 仕上がります！

材料
おからパウダー 30g 

豆 ミルク 5G 

ハトムギパウダー5g

ベーキングパウダー5g

 サイリウム 3G 

ラカンと 25g

シナモンパウダー適量

 卵1個 

豆乳 150cc

くるみ 適量 

マスカット レーズン 適量
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■作り方
①材料のうち 粉物をボールに入れよくかき混ぜます
②そこに豆乳と卵を入れて よく混ぜます
③早く刻んだくるみとレーズンも加えます 。レーズンは あらかじめ ワインなどで戻しておくとなお良いです
④シリコンのパウンドケーキ 型に入れて電子レンジ600wで5分30秒から6分程度チンします。

仕上がりを見ながら 時間は調節します。

容器は電子レンジに入れられるものなら何でも大丈夫です！

冷凍しても自然解凍でフワモチです。