低糖質 ふわもち おから蒸しパン タマチャン 商品をいっぱい使って低糖質 だけど ふわもちのおから蒸しパンを作りました。  色々 レシピをアレンジして この分量にたどり着きました！ ポイントは サイリウム というオオバコパウダーを使うことです。 これでパサっとなりがちな おから蒸しパンがもちっと 仕上が

栄養たっぷり〜米粉のおめかしバウムクーヘン〜🪵 おはようございます❤️ 今回はクロレラパウダーを使った 健康おやつ🌿 ヤマザキの 「おめかしバウムクーヘン」です🌞🌈 トッピングにはタマチャンのナッツやドライフルーツ をパラり🤏🏻✨️ モッチリ×フワッと香る クロレラのグリーンにコーティング

栄養たっぷり〜米粉のおめかしバウムクーヘン〜 グルテンフリーなしあわせおやつ🐼🌿30分あれば作れる簡単レシピバウムクーヘンlover必見です❤️  ◆材料（5切分）⚪︎卵　1個⚪︎牛乳　大さじ3⚪︎はちみつ　大さじ1⚪︎ココナッツオイルや米油　大さじ1⚪︎ラカントホワイト　大さじ1⚪︎米粉　50g⚪︎サン・クロレラAファイン

九州まーめん続きですが… 蒸し暑い日が続く中、今朝はちょっと冷んやり 雨降りの涼しい朝でした🌿✨✨ ということで、ほんのり温かい九州まーめんで 一日の始まり🍜 わたしのひとさらにも投稿しました👇 https://www.community.tamachanshop.jp/announcemen

九州まーめん de わたしのちゅるちゅる麺レシピ 九州まーめんの素朴な美味しさがたまらない低糖質麺料理 ■材料・分量（2人分）◎麺 九州まーめんを袋の裏の表示どおりに茹でる。・玉ねぎ 約1/2個（薄くスライスする）・茄子 お好きなだけ （粗めに乱切り）・トマト 大1個 （角切り）・豚ロース薄切り肉（しゃぶしゃぶ用） 約200ｇ ※みらいのしょ

最近、お気に入りの九州まーめん 大豆100%で食品添加物無添加の 安心安全な、低糖質の麺なので いつもの麺料理も、お手軽に美容食に変身✨✨ この麺がね、素朴なお味がしてほんとに美味しいんです💘 大豆で作られているので、たんぱく質や食物繊維も豊富👏✨ そして、食べた後に胃もたれしなくて重くなら

今日、３回目の『たまラボ』が届きました。 興味津々でいただいたのが『たけのこジャーキー』。 んー？たけのこ？！と思いましたが、これは美味しい！ 母と夫に、「これ、なんだと思う？」と食べてもらいましたが2人ともハズレ〜（笑） 種明かしをすると驚いていました！ 味も良いのですが、何よりカロリーと糖質が低

ななつのしあわせミックスナッツ 〜とろけるカカオ仕立て〜 https://tamachanshop.jp/online/202202/32391 これ。以前から気になっていたのですが、満を持して食べました。 うおーっ！美味しいー！ 冷蔵庫から出してひんやり。 止め時がわからなくて困ってます(笑