朝はどんよりしたお天気でしたが お昼からお日様しっかり出てきて 久しぶりのスッキリ晴れ☀️ こうなると 出てくる 蚊💦 嫌やな〜 今日はとてもとても珍しく 全員が一日中 家にいました（←ばあちゃんはウロウロ出かけますが😆） となると 食べることで大忙し😅 お昼ご飯に ヘルシーお好み焼き 焼きま

子供達が巣立って しまうと いつの間にか 遠ざかって いましたね😩 昔を紐解いて 団子を 作ろう‼️ 折角なので おからパウダーも 加えて 出来るかな〜❓ 兎に角 やろう 楽しんで☺️ ●材料…白玉粉70g おからパウダー大2 水110ml 小豆🫘 きな粉 蜂蜜 レモン水 黒豆茶 ✜作り

ななつのしあわせ海サラダが届いた🎶🎶 どれどれ 何が入ってるのかなー❓ ワカメ 茎わかめ めかぶ 赤、青、白とさかのり クロメ?えっクロメ知らなかったわ🙆 「海の納豆」とも言われ昆布やわかめよりミネラルが多いいとの事 楽しみだわ〜😁 毎日 食べてる あおさが入ってなくて残念😅 では サラダとハ

昨日は雨風が凄かったです🌪️ 時間が出来たので、常備菜を作ろうかと 何時も作っている ミニトマト🍅酢漬けは、お馴染み おからパウダーでふりかけを作りましょう ●材料…おからパウダー大1 海苔1/2 枚 かつをぶし小袋1 しらす大2 ひじき ピーマン🫑 たまねぎ みょうが茎漬 新玉ねぎ🧅 ●調

先日 思い出話をした時にあ～あのおやつ👏 作ってみようかな〜と エッ それ おやつ❓ 驚くかな～ どんど焼きか、どんと焼きかな❓ まるで お好み焼きのようなんですがね 広島の方すみません🙇 小麦粉と玉子と水が生地 具を入れて焼き ソースとかつをぶしで食べていたような❓ まぁ いいか 作ってみよう

納豆を何時も夕食に、食べているんですが決めてしまわずに日替わりにする事にしました👍 やはり 患者さんからの電話があり 2:30から二人施術 出かけなくて良かった😄 簡単で まあまあの メニューを考えなければ さてと うーん🤔あれとあれ よし 決まった タマチャン 総出で お願いね〜☺️ ●材

オボ．ベジタリアンの人でも食べられる お好み焼きを作ってみました☺️ 玉子が入るのでヴィーガンとベジタリアンの人は駄目だと思います 野菜が主なので沢山入れ過ぎちゃいました🥕干しエビも出汁に味付けは たまねぎ🧅スープのみ ●材料…おからパウダー大2 水60ml 玉子1個 牛蒡 人参🥕アスパラ

納豆に砂糖小1を入れたら どうなるの❓ はい やって見ました!! 凄い事に👀👀 写真でもわかるように ヌルヌル ネバネバ 10回しか 混ぜてないのに 凄いですね 甘さは 全くないです☺️ 皆さんの方が納豆については 良くご存知だと思うので 違う面を一つ 何時食べる❓❓ 朝食…簡単にタンパク質が

スマホでスーパーのチラシみて👀👀たら、何と98円均一 これは行かねば🚶「いいのないかな❓あった 薩摩揚げ」野菜入りどれどれ(ほうれん草 蓮根 人参 キャベツ)珍しいね😲 患者さんから大根半分とケール頂いたので煮ましょう！ミョウガが漬かってるし ●材料…薩摩揚げ ケール 大根 おからパウダー 三十

来た‼️来た〜‼️ 待ってた ホイ‼️ おからパウダー やって来た〜😄 ポチッした 品物届きました☺️ウキウキする〜 さーて 作るわよ 先ず「繊維タップリハンバーグ」どんなになるか 楽しみ〰️🤔 ●材料…合挽き(200g) 玉葱(1/4)おからパウダー(大2)玉子(1個)豆乳(大2)酒(大1)サ