しあわシェア【交流】

あささん
つかの間の静かな時間だったんですね。
ご自身のケア、大事です！
マッサージでむくみが解消されるということはリンパのつまりでしょうか。
私もむくみ体質。。。
ゆっくり湯舟につかってやさしくマッサージしてあげると少し楽になります。

マッサージで身体も気分も軽やかになりましたか！
知らず知らずに疲れとコリは身体に溜まる気がするので私も定期的にマッサージ行っています！
月1で行くのが目標です 笑

あささん
マッサージ　行ってスッキリしましたか❓
私も朝一顔見て　うわっ浮腫んでるて焦ることあります😅

可愛いお子さん🩷
でも　時折は離れると　ホッとしますよね😆

マッサージでスッキリ出来て良かったですよ〜🤭
後は全部タマチャンと食卓に
かかってますよね〜😋

マッサージで　むくみ取れてスッキリ良かったですね😊　

最近になって　みらいのこうそを飲む習慣つきました明後日くらいから　ゆず味を飲むことが楽しみです!!

写真のペットボトルが　宙に浮いてるような…←そう見えるの私だけかなぁ🤔

マッサージ結構良くなっていいですね✨
自分ご褒美ですね✨
みらいのこうそ毎日飲んでるので羽田にいい気がします✨
ビタミンC大事ですね👍

みらいのこうそ涼活、日々実行されてますね〜
らんぷはいつも通り、色々混ぜて食後に飲んでます、酵素が摂りたくて😅
お陰で、胃もたれ知らずです🩷

むくみ、大丈夫ですか？
マッサージで良くなってるといいのですが😥
らんぷは自覚出来ません🤣
整骨院で指摘されて、え？そうなんですか？です🤣🤣🤣

夏休みもあと僅かになりましたね
あささんにとっても、お子様達にとっても、楽しい日々になりますように🎶

身体の2/３は　水分だから疲れとか　冷えすぎると　細胞と細胞の間にある「間質液」が上手に流れなくてリンパ管に行かないので　詰まって　むくみます

ツボ　幾つか有るんだけど
わかりやすいのを言いますね

♦「水分」と言って　へそ上を4本の指で軽く　押す🫷
♦「水泉」と言って　足のうちくるぶし横の　少し　凹んだところを押す　親指でね

食べ物はカリウムがむくみにいいので…なす　きゅうり　西瓜　じゃが芋

もし　良かったら　参考に　してね〜🤗🌻🌻🌻