2025/07/13 07:01
おはよう ございます😊
ひまわり🌻の 朝ごはん 紹介します
純和風です 青陶器の中は殆ど変わりません
ただ お粥さんと雑穀米 交互になります
鮭ハラス味醂 生でも頂けるようですが 季節がら 怖いので 焼きました 凄い脂でDHAとEPAがたっぷり 腹の所 流石美味しい😋
この中でタマチャン幾つ 有るでしょうか❓
①三十雑穀茶 ②煎り大豆 ③小豆🫘④三十雑穀スープ黒 ⑤海サラダ ⑥おからパウダー
⑦はとむぎ茶
有り難いですね😊 1食でこんなにタマチャンの栄養摂っているんです
まだまだ 粉物もあるしおやつも1日に換算したら……
皆さんも 1度 振り返ってみたら如何でしょうか🤗🌻🌻🌻
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3件のコメント
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投稿を表示何この理想的な食事はーーー💛
どんな豪華なお料理よりも、結局はひまわりさん作の様な献立が食べたくなります！
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投稿を表示コメントありがとうございました～
ほんと栄養ばチリのお食事見習いたいですわ～
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投稿を表示コメント失礼します🌱
写真からも健康が分けてもらえそうな素敵すぎる朝食です！
三十雑穀スープシリーズ気になっていたのでますます試してみたいな〜と思いました😊
一皿一皿に栄養がギュッと詰まってますね！
この汁物食べてみたいです🤤
また覗かせていただきます！