2025/03/29 08:59
とっても簡単・早い・粉無し・フライパンで、出来る😄 『バナナ🍌シードブレッド』
●材料…バナナ(1本) きな粉(大1) 玉子(１コ)
油(小1 グレープ🍇シードオイル) シード(ひまわり・クコの実・レーズン)ヨーグルト・いのちのワイン(小1)・蜂蜜(無くても) シナモン(少々)
✜作り方…バナナ🍌よく潰す その中へ材料入れ 良く混ぜる 耐熱容器に入れ トントン
フライパンに水 200ml 沸騰させる
真ん中に容器 蓋して10分 楊枝刺して確認
ついてなかったらok 付いてきたらあと1分
常温に置いて 冷めたらカット 翌日食べても可
好きな材料を足したり 味の変化が出来ます
勿論レンジでも、可能ですがご家庭の製品によって分数分が異なりますので止めました😚
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9件のコメント
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投稿を表示フライパンで簡単に美味しく出来るのは良いですね✨😊
瓶に移しているのですね💖丁寧な暮らし振りが伺えます😍
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投稿を表示ひまわりさん
味は バナナが強いですか❓
きな粉かな
バナナ一本やから わりと小さめかな
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投稿を表示材料全部ある！
近々作ってみます😋
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投稿を表示シード類瓶🫙に入れるのも良いですね～🤗👍
栄養たっぷりなシード入りのブレッドで食べ応え抜群ですね～🥰💕
NICEアイデア👏
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投稿を表示ひまわりの種とクコの実、きちんと瓶に入れられてるんですね。
丁寧な暮らし素敵です。
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投稿を表示フライパンでできちゃうんですね♡
冷やしてひっとりコーヒーとともに✨
ひまわりさんとともに🥰いただいてみたいです😋
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投稿を表示ひまわりさま、こんにちは。
全く簡単には思えませんね。
美味しそうです✨✨
わかりやすく書いてくださり
ありがとうございます♡
クコの実、ヨーグルトや母なるスムージーと一緒にしか頂いたことがなく、
斬新でした。
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投稿を表示簡単とは思えない美味しそうなシードブレッド！！
もうケーキですね✨
珈琲timeに欲しいです🤤
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投稿を表示きな粉大1ですかー！めっちゃ良いですね