2024/08/23 21:06
今日はスポーツクラブの日でした。
流石にエアコンが効いているはずでも汗が床に滴り落ちます。
館外を出ると３９.２°は流石に暑すぎ🥵
シャワー🚿は浴びましたが、夜は湯船に浸かりストレッチで血流対策を実行。
夕食は頂いたお米で混ぜご飯にしたので、しっかり頂くことができました。
人参ドレッシングが美味しくて身体にスーッと入っていきました。
猛暑を乗り越える㊙テクニッック
しっかり動く、しっかり食べる、しっかり寝る💤で疲れをためないことが、 猛暑を乗り越える方法なんですよね。
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7件のコメント
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投稿を表示キュートな人参さん！！
うさちゃんさんはいつも遊び心に溢れてますね〜素敵です。
人参ドレッシング美味しそうです！
私はめんどくさがりなのでzakiさんレシピのコンソメ麹（人参、玉ねぎ、セロリ、米麹、塩で作ります。）と甘麹にリンゴ酢でドレッシングにしてます！
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投稿を表示プーのところも35℃あったくらいだったのでうさちゃんのところはそうなっちゃいますよね～😅
暑さに疲れた身体をゆっくり休めてあげてください～🥰💕
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投稿を表示人参うさぎが可愛らしいですね！
人参ドレッシングは作ったことないのですが、うさちゃんはすりおろしてお酢やオイルで作ってますか？
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投稿を表示北陸でその気温😱
フェーン現象かな💦
体温より高いって 苦しいですよね🥵
人参🥕 キュート🩷
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投稿を表示身体を動かしてよく食べて寝る！
理想的です👏
人参🥕可愛い😆
そんなうさちゃんの遊びゴコロ好きです✨
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投稿を表示妃奈子さん おはようございます♪
スポーツを終え帰宅してシャワーで汗を流したらスッキリしました。
陽の当たらない部屋は涼しいので、時間帯に応じ場所を変えて過ごしています。
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投稿を表示人参がめちゃくちゃ可愛いです笑食べるの勿体なくなりますね😃
39.2℃は流石に暑すぎますね💦ゆっくり休んでください😊