夏野菜カレー 最近毎日暑いので、ご飯たくさん食べて夏バテせず元気に過ごせますように🎋✨暑い日はカレーや辛いものが食べたくなるので、夏野菜カレーを作りました🍛 ■材料・分量（4人分）・カレールウ　1/2箱・合い挽き肉　150〜200g・じゃがいも　1個・にんじん　1/2本・玉ねぎ　1/2個　・ナス　1本・

⑨タマの特典と5月のキャンペーンのわくわくお試しセットが届きました。 5kgのお米をいただけるとは思っていなかったので、すごく豪華な特典で驚きました😳 ご飯大好きなので美味しくいただきたいです🍚✨ 今回いただいた商品、パッケージがどれも可愛いですね🥰 わくわくお試しセットは初めて食べる商品が多いので

おはようございます🙂‍↕️数日ぶりの投稿✍🏻 昨日は年中の娘の運動会でした！ 天気予報は雨マークでしたが、起きたら快晴☀ 始まると暑いくらいに陽が出ていました。 子供たちはダンスをしたり玉入れをしたり かけっこをしたりと、全力で身体を動かしていました。 年長さんはリレーがあり、一人一人真剣に走る姿に

　少し暑さも和らいで、秋の気配もかんじます。 　そこで今日はきのこ類を使っての炊き込みご飯にしてみました。 　甘海老は頭を取ったお出汁で、おすましです。 　主人からも喜んで貰えた様です⌒(u_u*)⌒

　『おうちの彼岸花』 　 　家の空き地に咲いた彼岸花です…Ｖ 　今日は緊急に母の付き添いで病院へ、前日施設の看護師さんからの連絡があり、病院で合流して１０時過ぎから３時まで準備をされて個室に入室でした。〔食なしの半日入院の様〕 　いつ連絡があっても良い様に待機をしていて良かったです。 　やはり

　『おうちでお月見🌕？』 　昨日お月見をしました。。。って、違う！ 　お料理に使う卵をお月様のを見る様にしただけです😞 　夕食の時にはお月様は🌕他の形に変えてもしまっていました。 グッバイ夏バテごはん 量では無く色々な食材を取って夏バテを解消しましょう✋

『今日のおうちランチから』 今日の主人のランチは、昨日予定外に残ってしまった、タマリバさんより頂いた、都城ふるさと米ですが、1人分には少し足りないけれど、具材も入れて嵩増しすれば🆗と思い、食べて貰いました⌒(u_u*)⌒ 　残り物ではありましたが、運良く味付けが上手くいったようで、喜んで食べてくれ

　『今日のおうちlunch』 主人のlunchはオムライスを作るのに、昨日都城ふるさと米です⌒(u_u*)⌒ 　ご飯を焼く時に余計に炊いたてました。 　それはいつも同じ様なものばかりでなくって、 麺類でなくチキンライスを作る予定だったからです⌒(u_u*)⌒ 　残りご飯はレンチンをしてケチャッ

　『今夜のおうちdeご飯』 　今日の夕食は先日タマリバさんから頂いたお米を使っての食事です。 　ツヤ×2のご飯は、それだけでもご馳走です…Ｖ 　お味噌汁には海サラダも入れて、美味しくお食事ができました⌒(u_u*)⌒

　今日はスポーツクラブの日でした。 流石にエアコンが効いているはずでも汗が床に滴り落ちます。 　館外を出ると３９.２°は流石に暑すぎ🥵 　シャワー🚿は浴びましたが、夜は湯船に浸かりストレッチで血流対策を実行。 　夕食は頂いたお米で混ぜご飯にしたので、しっかり頂くことができました。 　人参ドレ