🌱梅雨時の脂肪燃焼🌱
雨だから運動不足気味💦
体重変化ないけど体型がなんだかおかしい😬
パンツもTシャツもなんだかきつい気がします😩
脂肪燃焼スープ作りました‼️
三十雑穀スープ届きました✨
ありがとうございます✨
今あるのを大事に使ってたけどいっぱい使えるから嬉しいので大鍋でスープ仕込みました！
良かったらレシピ見てください👇
友人とパン屋さんでお気に入り見つけて仕事終わりに争奪戦してます！
getした全粒粉パン🍞
トーストすると外カリ中ふわっふわなんです！
この前いただいたセミドライトマトをガーリックオイル漬けにしてたので塗ってカリカリに焼きました！
パンをつけて食べるスープです😋
三十雑穀トマトスープとチゲスープと名もなきジンジャーシロップで身体燃える🔥スープにしました
野菜も小さく切って煮込み時間時短☝️
仕事終わりに作るのに便利です！
鍋に入れて三十雑穀スープ入れるだけなんて思えない美味しいスープです🥣
食べた後はヨガとストレッチ頑張ります！
今朝晴れていたのでミニサイズですがせっせと増やした多肉植物のエケベリア達を鉢に小分けに植えました✨
これみんな友人に分けます！
定期的にタニ友とイベント等で集まりますが話題は自分が持っているものの話しになります
『欲しいけどもってる？』とか『今度見せるね』となるので今週会うので持って行って持って帰ってもらおうと分けました🌱
◯◯万円の植物を見せてもらえるというのでドキドキ✨欲しくならないように心をsaveしておかなければ💦
今夜はサッカー好きさんは2時キックオフ⚽️ですね！
職場の何人かは見るそうで早く寝るから連絡してこないでと言われてます😂
今から1人連絡しようと思ってます…😏
タマリバで観る方はもう寝てますね🌙
観る方は楽しんでくださいね⚽️
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投稿を表示分かります〜分かります〜👍
ちょっと気を抜くだけで
台無しになりかけちゃいますよね〜💧
プーは
室内でも
テレビ📺をつけながら足踏みをしたり
仰向けになって
足を上下、左右に動かして
ちょっとしか体操でも
やるようにしていますよ〜😊
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投稿を表示脂肪燃焼スープ！！！！！
私も飲みたいです～！！
お腹の脂肪、どっかいかないかな～笑🥰
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投稿を表示見るだけでカラダがゴォーっと
燃焼できそうなスープですね🔥笑
わたしはYouTubeで自分に合ったタイプの
ヨガとかピラティス動画をちまちま…ちまちま…積み重ねてやっています🤣笑
昨日から5分のピラティス追加したら腹筋が痛いです😭笑
ミニサイズかわいいですね！カップケーキみたいで♡笑
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投稿を表示脂肪燃焼スープ！！いいですねー！梅雨のだるさも吹っ飛びそうですー！
たにくをゆっくり見たことがない私です。可愛いですねー😍
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投稿を表示わ～脂肪燃焼スープきっと効果がありますよ～(^▽^)/
沢山の多肉植物素敵🥰お嫁入りいいな～いいな～
⚽残念でしたね～
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投稿を表示綺麗な色ですね〜😄
食欲 湧きます でも 燃焼スープ 身体 温まりますね☺️
多肉ちゃん 可愛いい🩷
お嫁入り〜
朝 起きたら 負けていました
勝負は厳しい😥🌻🌻🌻
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投稿を表示美味しそう〜😋
私も脂肪燃焼したいです😖
多肉ちゃん綺麗ですね☺️✨
サッカー⚽️見たいのに、寝れずにこの時間まできちゃいました💦
起きていられないかも🙄