🌱梅雨時の脂肪燃焼🌱雨だから運動不足気味💦体...

<h3>🌱梅雨時の脂肪燃焼🌱 </h3> 雨だから運動不足気味💦体重変化ないけど体型がなんだかおかしい😬パンツもTシャツもなんだかきつい気がします😩脂肪燃焼スープ作りました‼️<div class="se-component se-image-container __se__float-none"><figure><img src="https://community.dl-asobica.com/public/uploads/ckeditor/pictures/1209674/60363a02-5e0a-4c1a-8eb2-d662dbd42aea.jpeg" alt="" data-rotate="" data-proportion="true" data-size="," data-align="none" data-percentage="auto,auto" data-file-name="60363a02-5e0a-4c1a-8eb2-d662dbd42aea.jpeg" data-file-size="undefined" data-origin="," origin-size="3728,2733" style=""></figure></div>三十雑穀スープ届きました✨ありがとうございます✨今あるのを大事に使ってたけどいっぱい使えるから嬉しいので大鍋でスープ仕込みました！良かったらレシピ見てください👇<a href="https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/ifygztbi5vci4nuk">🌿簡単✨脂肪燃焼スープ🌿</a> 友人とパン屋さんでお気に入り見つけて仕事終わりに争奪戦してます！getした全粒粉パン🍞 トーストすると外カリ中ふわっふわなんです！この前いただいたセミドライトマトをガーリックオイル漬けにしてたので塗ってカリカリに焼きました！パンをつけて食べるスープです😋<div class="se-component se-image-container __se__float-none"><figure><img src="https://community.dl-asobica.com/public/uploads/ckeditor/pictures/1209675/6fccdb11-070f-4de5-accc-7bb1c461030c.jpeg" alt="" data-rotate="" data-proportion="true" data-size="," data-align="none" data-percentage="auto,auto" data-file-name="6fccdb11-070f-4de5-accc-7bb1c461030c.jpeg" data-file-size="undefined" data-origin="," origin-size="3115,2942" style=""></figure></div>三十雑穀トマトスープとチゲスープと名もなきジンジャーシロップで身体燃える🔥スープにしました野菜も小さく切って煮込み時間時短☝️仕事終わりに作るのに便利です！鍋に入れて三十雑穀スープ入れるだけなんて思えない美味しいスープです🥣食べた後はヨガとストレッチ頑張ります！今朝晴れていたのでミニサイズですがせっせと増やした多肉植物のエケベリア達を鉢に小分けに植えました✨これみんな友人に分けます！定期的にタニ友とイベント等で集まりますが話題は自分が持っているものの話しになります『欲しいけどもってる？』とか『今度見せるね』となるので今週会うので持って行って持って帰ってもらおうと分けました🌱<div class="se-component se-image-container __se__float-none"><figure><img src="https://community.dl-asobica.com/public/uploads/ckeditor/pictures/1209676/db5685b0-968b-48f3-991a-78d4d256ce68.jpeg" alt="" data-rotate="" data-proportion="true" data-size="," data-align="none" data-percentage="auto,auto" data-file-name="db5685b0-968b-48f3-991a-78d4d256ce68.jpeg" data-file-size="undefined" data-origin="," origin-size="2804,3324" style=""></figure></div>◯◯万円の植物を見せてもらえるというのでドキドキ✨欲しくならないように心をsaveしておかなければ💦今夜はサッカー好きさんは2時キックオフ⚽️ですね！職場の何人かは見るそうで早く寝るから連絡してこないでと言われてます😂今から1人連絡しようと思ってます…😏タマリバで観る方はもう寝てますね🌙観る方は楽しんでくださいね⚽️