しあわシェア【交流】

2026/04/22 20:49

​🌱春野菜のおかず作り🌱

春野菜が美味しくて色々作っています

仕事で栄養士さんや調理師の方と話す機会があるので色々聞いたりします😋

ブロッコリーも今美味しい野菜の1つ

​ブロッコリーの白和え🥦​作りました!

とても簡単なんですよ☝️

✳︎硬めに茹でて軽く絞っておく

✳︎ボウルに三十雑穀みそスープ、ラカント(甘みのあるものならなんでもOK)すりごま、豆腐(絹でも木綿でもそのままで)減塩万能だし粉を入れてよくまぜる

✳︎ブロッコリーや他の茹で野菜など混ぜて出来上がり😋

ブロッコリーを白和えにしたのは初めてですが美味しいです!!オススメ☝️


この前同級生がドローンだと思うんですが撮影した写真くれたんですけど…

この写真の中のホテルは学生時代に友達のお父さんにお願いされてバイトした所なんです!

一緒にバイトしたのでここ懐かしくない?って。

すごくキレイな景色だと思いませんか?リゾート🏝️ですよね

こんなキレイな景色なのに全く見ずにせっせとバイトしてました😂

こんなにキレイな場所だったんだって今になって写真で見て気づきました✨

ちなみに貸別荘のホテルなんですが偶然息子が働いている会社が県外の企業なのに2部屋持ってたんです!!息子に予約してもらって泊まりに行きたいです😆

三十雑穀スープシリーズ
三十雑穀をベースに作られた、化学調味料や香料なども不使用です。みそ、トマト、出汁、デトックスなど全9種類を気分に合わせて使い分けできます。雑穀米のモチプチ食感を楽しめるのはもちろん、お湯に溶かすだけで手軽に味わうことができるのが特徴になっています。
4件のコメント (新着順)
shiori バッジ画像
2026/04/25 10:09

海の青さが素敵!
はなはなさんの息子さーん!私の分の宿泊予約もお願いしたいです!



ホテルと海の間の木がブロッコリーに見えちゃうフシギ 笑


はなはな
2026/04/25 12:00

沖縄とかみたいですよね!!
こんなにキレイなんだなとうっとりしました✨
ほんと!合宿みたいに泊まりたいですよね😆

ブロッコリー😂😂😂
見えます見えます!

プー バッジ画像
2026/04/23 20:38

ほぉ〜👀❗️
ブロッコリー🥦まで白和えに❗️
沢山のブロッコリー🥦が食べられそうですね〜😋🎶



これまた綺麗な海🌊〜😍💕


はなはな
2026/04/24 07:59

ありがとうございます😊
美味しかったです😋
いっぱいある時の消費レシピにもいいなと思いました🥦
見慣れた所でもこんなに撮ったらキレイでうっとりしました✨

やっぺ
2026/04/23 09:54

わ~素敵なところですね~
息子さんに頼んでぜひ行ってきてくださいませ~🥰

ブロッコリーの白和え食べてみたいです。


はなはな
2026/04/23 19:44

ありがとうございます😊
色んな野菜で作ったことのないレシピは新鮮ですね!!まだまだ色々作ってたべたいなと思いました😋
写真になるとキレイでびっくりしました✨

ひまわり バッジ画像
2026/04/22 22:07

綺麗だわ〜 海と海辺 波の音
聞こえるよう〜🌊

ずーっと 見てられる🌊

こんな 素敵な所で 働いていたのね 意外と そういうものですよ 誰しも おんなじです😆

ブロッコリー🥦の白和え 美味しそう 作ったことなかったですね

今 食べてしまったので 買った時に 作りたい😄

今度は お客様として 行かれると いいですね🤗🌻🌻🌻


はなはな
2026/04/23 19:43

ありがとうございます😊
映像で見るとまた違いますね
こんなにキレイな場所だったんだとびっくりしました✨
お客様として行きたいですが片付けしてしまいそうです😆

ひまわり バッジ画像
2026/04/23 20:48

わかりまーすよ😄

働き者やさん いつもの 癖が絶対 出ます😫

良いような 悪いような

ひまわりも おんなじで〜す🤗🌻🌻🌻