タマリバ

しあわシェア【交流】

2025/04/03 09:34

◯おはようございます◯

今日は9時近くまで寝てしまったらんぷです💨
(早く生活習慣を何とかしないと💦)

今日は遅くなったので、みらいのしょうがとクコの実入りの甘酒とカフェモカの朝食です☕
(茹で卵はお昼に食べます)

今週、近くの地域密着型スーパーが創業祭をしています🎶
今日はダノンヨーグルトが破格の129円!
3個迄なので、売り切れない内にダッシュします🏃

今日のこちらは晴れ☀️
最高気温も16度の予報です🩷
やらなきゃいけない事はたくさんあるので、元気に頑張ります💪

皆さまも、良い1日をお過ごしくださいね🤗

しあわせシード クコの実
クコの実はビタミンCやβカロテンを豊富に含み、体の内側から美をサポートしてくれます。スープやサラダの添えるとおいしくいただけます。
6件のコメント (新着順)
shiori バッジ画像
2025/04/09 18:12

長く寝れるっていいことですよ!
甘酒とカフェモカでドリンクで朝食だったのですね!お腹ちゃぽちゃぽなりませんでしたか!?


らんぷ
2025/04/09 22:57

shioriさん ありがとうございます😊

らんぷは生活習慣を整えないと!と思いながら、ついつい💨😴

不思議とチャポチャポにならないんですよ🤔

azuazu
2025/04/04 20:31

らんぷさん
長く眠れない私にとって、9時まで寝れるって夢のようです(笑)
イライラするほど他人に期待しなくていい…激しく同意です!


らんぷ
2025/04/04 21:09

azuazuさん ありがとうございます😊

入眠剤飲んでも、一度は目が覚めます。その時に漢方薬と、再入眠出来そうに無い時は安定剤を飲みます。
睡眠不足はお腹にくるので、眠る事が腸活です 笑
azuazuさんは細やかな方だから、音楽やアロマ等も取り入れて、良く眠って下さいね🤗

はい!期待は自分にしましょう🎶
「面倒な事」を頼まれたら、「イヤだなぁ」と思わず、「期待されてる!」と思ったらいいよ〜と言われてました☝️

プー バッジ画像
2025/04/03 20:50

プーもそっくりさんを作って飲みました~🤣🤣



本当🤭🎶
その言葉の通りですね~🥰


らんぷ
2025/04/03 23:29

プーさん ありがとうございます😊

あら、プーさんと同じメニューでしたか!😆

ゲッターズ飯田さんの言葉は、変な力が抜けます🩷

みみこ
2025/04/03 20:06

らんぷさん無事にダノンが買えたのか気になります😂

本当にそう!「イライラするほど人に期待しなくていい」ですねー☺️

良い言葉ありがとうございます😊


らんぷ
2025/04/03 23:32

みみこさん ありがとうございます😊

レジに2回並んで、6個ゲットです💪

ゲッターズ飯田さんの言葉は変な力が抜けるし、YouTubeだと、色んな相談を聞けて、元芸人のせいか、お話が面白いです🩷
「どうやったら、この人の背中を押せるか?」を考えて答えてくれます😊

summer
2025/04/03 19:32

らんぷさん

私もね 今日スーパー行ったら トイレットペーパーがめちゃくちゃ安くて
でも ひと家族1つ ってなってたの
夫婦でいっても1つ
おばあちゃんがね
4回レジに並んで 4つゲットしてたの😂
ルール違反なんだけど あまりのおばあちゃんで(笑)お店の人も 周りの人も私を含め みんな 気づいてないふり😆
平和やな と思った瞬間でした


らんぷ
2025/04/03 23:35

summerさん ありがとうございます😊

こちらはトイレットペーパーは、価格変わらずです💨

ひと家族1個は、なるべく守りますが、時々ルール違反も🤭

日曜日も、ルール違反する予定です😅

ひまわり バッジ画像
2025/04/03 11:46

こんにちは😃
ヨーグルトは買えましたか?
ダノンは種類が多くて楽しみですよね お買い得 ヤッタネ〜☺️

お昼は 美味しく食べられそうね
良かった🤗🌻🌻🌻


らんぷ
2025/04/03 23:38

ひまわりさん ありがとうございます😊

スーパー2軒回っても、2700歩くらいで、大した運動にならないのですよね😥

今日は胃がつかえてましたが、パインサワー飲んで、少し楽になりました🎶

ひまわり バッジ画像
2025/04/04 07:54

らんぷさん おはようございます😊
上等 ですよ いいんですよ
そんな 感じで 理解して下さって 有り難うございます

気楽に 義務にしては駄目ですからね😀

楽しく それに ひまわりも同じ位の歩数ですよ
歩いたな〜 エッ2000な〜ンて有ります😆🌻🌻🌻