早くも10月最終日！！
皆様❗️HAPPY HALLOWEEN🎃💜🖤🧡
この前行ったcafeで感激したさつまいも🍠とカボチャのポタージュの再現です😆
最初作った時は、なんだか違うから、次は引き算してシンプルにしたら似てる！！やはり素材の味を活かすのは大事ですね☝️✨
ここ何年かでお塩の大切さを知りました
近くでミネラルたっぷりのお塩を作っている工程を見てたから色々調べ初めて身体にいいことを知りました
使い方次第で素材の美味しさを何倍も引き出してくれます✨
健康の為にはミネラルたっぷりのお塩選んでくださいね🌊（天日塩や平釜塩など）
豆乳を使った甘みを加えないポタージュ🥣が出来ました🍠🎃良かったらレシピ見てください↓
https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/svp2fzljeznbowde
トッピングにはまとめて買ったマッシュルームを焼いて冷凍してるのでそれを使いました
なんにでもすぐ使えるので重宝します✨
栗ものせて秋気分🍁
ダイエット中なのに、美味しい物にたくさん出会うので困っています😅
無理したらストレスたまるのでそこそこ食べてその分運動してます💪
昼間は着替えるほど動いて汗かいてます💧
なんでもしてくれて助かると褒められました！
これが一石二鳥という事でしょうか😂
（必要以上にムダな動きが多い気がするけど…😂 ）
そして子供達の所に行ったらTikTokのダンスなどを必死で覚えて🤣小躍りしてます🕺
無表情でしたらウケます😂
お笑い芸人さんの気持ちが今ならわかります！
笑いって難しいです！
頭良い人じゃなきゃ無理です←何かに目覚めてます🤣
親しい人は『ダイエットになるからコレもってって！』と私を必要以上に動かしてる気が…😬
無駄な努力になりたくないから😆
絶対痩せてやるぞー💪
今年はダイエットの秋とダンスの秋🕺に決定
↓の写真は日本より早く寒くなってるイタリアからの写真の便りがきました🍁 無造作に置いたというけどそれがまた素敵✨
紅葉早く見たくなりました🍁
共有する
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示引き算！これはこれはお料理上手な人の発言ですわ！
さつま芋とカボチャのポタージュ絶対美味しい色してます！
お塩は深いですよね！！！
はなはなさんのお知り合いがいらっしゃるところのお塩も含め数種類使ってます！複数種類買いそろえたらなかなか減らないし塩麹も作ってるので減りが穏やかです 笑
ダイエットになるからあれこれ用事を頼まれちゃう！？それうまいこと使われちゃってますよ！笑
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示こんばんは。
うっとりする様なさつまいもとカボチャのポタージュ、美味しそうです🥰
そしてダンスの秋、いいですね🎶
とても楽しそうな秋になりそうですね🎶👍
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示はなはなさん、素敵な投稿ありがとうございます✨
無表情で踊るはなはなさんを想像したら、その光景が素敵で
デスクで笑ってしまいました🤣
ダンスいいですよねー！私も子どもたちに無表情ダンスを披露してみようと思います♪
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示はなちゃん
速攻recipeみて 保存したよ‼️
我が子たち 最近 『はなちゃんの』がよく枕詞につくのよ🤣
『デュカちょうだい』は『はなちゃんのデュカちょうだい』てな感じで😆
だから このスープも絶対『はなちゃんのポタージュ』になるわ👍
たしかにたしかに
はなちゃんの考え方に賛成だわ‼️
要はエネルギー消耗すればいいんよな🤣
じみ〜にバイクは漕いでるけど 階段上り下りは無駄によくするように心がけます🫡
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示かぼちゃとさつまいものポタージュにマッシュルームのトッピング🎃🍠🍄
絶対美味しいですよね！
カフェの再現力、いつも、ながら凄いです！
動くの大事ですよね～🤗
でも、汗かいたあとはちゃんと早く着替えて下さいね😊
綺麗な紅葉やコスモス、見たいです🍁
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示私、大学生のとき、人生で一番ポッチャリだったんですが、とっても忙しいファミレスでホールのバイトしたら、仕事終わりにパフェ食べてたのに痩せました（笑）
トリセツショーによると、年取っても代謝はほぼ落ちないとのこと。
活動量が落ちるだけらしいです。なのではなちゃんの日々の生活で活動増やす作戦、絶対成功すると思います！！
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ポタージュスープ美味しそうですね^^はなはなさんのCafeレシピの再現いつも参考にさせて頂いてるのでこれもいつか作りますね💕︎
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示わたしもマッシュルームはそのまま冷凍してるので
焼いてから冷凍するの今度やってみます🎶
ポタージュに塩味のアクセントは
食材のうまみが引き立ちますね✨
そうだ！「長野（安曇野♡）×りんご」のお菓子をお土産にもらったので
はなはなさんに見てもらおうと写真を撮った…と思って
写真フォルダをみたら保存されてなかった🤣笑
かわりに（？）ちょっと前に話した
愛知で売ってる無添加のオイスターソースの写真を…
↑なんの代わりww
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示はなはなさん こんばんは🌇
マッシュルームを焼いて冷凍は良いですね、私はスライスして冷凍です。
次回購入したら、真似っこしてみますね⌒(u_u*)⌒