しあわシェア【交流】

2026/07/20 18:52

暑ーい暑すぎる🥵

今日は朝から沖縄高校野球⚾️県大会、沖縄尚学とエナジックの試合🏟️観てました。最後までハラハラドキドキ💓でした。

沖縄尚学勝ちました🙌🙌

夏の甲子園も優勝🏆目指して頑張れー。


今日の夕飯、市販のハンバーグにオクラ、シソ、大根おろし、ポン酢をかけました。

味噌汁はアオサと豆腐、ポークです。

ご飯🍚には米ぬかパウダーとブロッコリースプラウトで。

米ぬかパウダー
タマチャンショップの「米ぬかパウダー(100g)」は、国内産の米糠に米糠発酵物を加えた、手軽に使える健康・美容用の自然食品です。100gあたり4000mgのγ-アミノ酪酸(GABA)をはじめ、豊かな栄養素を含んでいます。粉末状のため、1日スプーン2杯程度を目安に、いつもの料理や飲み物に混ぜるだけで簡単に摂取できます。
3件のコメント (新着順)
はなはな
2026/07/21 20:30

何を隠そう!沖縄ファンです⚾️
息子が野球少年だった頃に沖縄高校球児の特集しててその時からファンです!
なんか話し方とか好きなんですよね✨
今年も応援しますよ📣

ご飯にふりかけのように直接かけてるんですね!した事ないからやってみます!
ハンバーグに大根おろしとオクラ乗せるだけで夏仕様✨お味噌汁も美味しそう
オクラいっぱいあるから入れます😋

プー バッジ画像
2026/07/20 20:45

わぁ〜😍😍
プーもアオサのお味噌汁大好きなんです〜😋🎶
オクラもあって
夏☀️だからこそのハンバーグになりましたね〜😙👍


きりんちゃん
2026/07/20 21:44

アオサの味噌汁美味しいですよね❤️
ハンバーグさっぱりして美味しかったです😋

ひまわり バッジ画像
2026/07/20 19:47

ニュースで 見たわ😄

沖縄 頑張りましたね💪

栄養 たっぷり 味噌汁にあおさ
たっぷり 入ってるし 米ぬかパウダーにスプラウト ハンバーグに ヌルヌルのオクラ いいわね〜👍

真似しよう〜🤗🌻🌻🌻


きりんちゃん
2026/07/20 19:58

オオサの味噌汁は沖縄でよく食べますよ。豆腐とポークを入れるのが定番です。沖縄県産アオサを入れてます😊

ハンバーグオクラネバネバおいしいですよ❤️是非真似してみて下さい😊

ひまわり バッジ画像
2026/07/20 20:32

は~い 真似しまーす😄🌻🌻🌻