おはようございます
はい☝️オサカーナで増える様に食べてます
まだお若いから心配はないと思いますよ　　
股関節の骨折が歳になると多くなるのでいつも股関節チェックしてもらってます
今からオサカーナ食べて骨量貯金しておいて下さいね
安心のお守りです（笑）

骨量貯金！本当今の内からしておかないとです！
母が股関節が痛く歩くのが辛そうな時期があったので、オサカーナ持っていこうかな！
今はスパイラル療法をしている不思議な整骨院に行って股関節の痛みは落ち着いているようですが、骨量が年々減ってきているんでしょうねー

お母様大丈夫ですか心配です
痛みで歩けないのもストレスになって体調悪くしちゃうんですよね
お大事になさってください

オサカーナは美味しく食べられますからきっと喜ばれますね
何しろタマチャンショップのオサカーナは味もいろいろあって楽しめますから

母の心配をしていただきありがとうございます！！！
動作のはじめには『よいしょっ』が掛け声になっているとか・・・笑
オサカーナの種類増えましたよね！お気に入りを見つけるのも大変だぁ！

おはようございます
本当に女性は閉経後骨量注意が必要です
まだお若いから大丈夫かもしれませんが今からオサカーナで少しでも増える様に食べた方が良いと思います
タマチャンの🐟はいろいろな味があるので美味しく、楽しく頂けますね
私も何味注文しようか迷ってます（笑）

おはようございます
お母様お薬飲まれているんですね
私も同じく薬もらってます
何だか効いているのかいないのか？中々骨量増えません😅😅😵
今はオサカーナとウォーキングで骨量増えるようにと食べてます💪
みらいのミルクにヨーグルトは骨量⬆️しそうですね
真似してみます👍
閉経後になったら１度骨密度検査しておくと安心ですよ
女性は必須！（笑）

みらいのミルク　私はとても自分に合ってる気がします
骨密度　検査してみますね‼️
ありがとうございます😊

母も薬の効果は全くないとぼやいてます😅

突然、参上、お久しぶりのNaoです😆

私の母も同じく、ずいぶん前から整形外科で薬もらって飲んでますよ〜💊
やっぱり女性は骨密度低くなりやすいので、早いうちから対処しておきたいですね😅

私もsummerさんと同じく、毎朝ヨーグルトにみらいのミルク入れてます🥛
それにちょーぐるとやら八百屋ファイバーやらコラーゲンやいのちのワイン…何でも混ぜ🌀🥣🌀です🤣

みらいのミルクはコーヒーに混ぜても美味しいですし、カカオパウダーやみらいのしょうがに合わせてドリンクにして飲んだりしても美味しいですよ💓

私も骨密度、検査してもらわなきゃだな〜😅

こんにちは
やっぱりみらいのミルクにヨーグルトがいいんですね☝️
オサカーナと一緒に食べますよー
ボランティアの日も近くなってきたので骨密度⬆️⬆️⬆️しなくては
教えて頂きありがとうございます

Naoさん😍😍😍
お久しゅうございます❤️

やっぱりお母様も
骨密度って　急にガタンと来るみたいですね
みらいのミルク　私は相性がいいみたいで　溶けきれずに残ったり混ざりきらずでも平気🤣
気のせいか　背筋がシャンとした気がします

Naoさんも　骨密度検査されてないんですね
私も　これ吉書です
行ってきます🫡

こんばんは
本当にスーパーの小魚にはもどれませんね😁
タマチャンのオサカーナが1番ですよ☝️

食べるだけでなく少し暑くなってきましたがウォーキングもしています
歩くと汗💦がーで挫折しそうですが（笑）

こんばんは
骨太素敵です
私は生まれた時から弱くて細いんですよ
なので今骨密度低い人です😅
オサカーナ食べて骨密度上げたいです
頑張ります💪

こんばんは
今も外は雷ゴロゴロ☔です
オサカーナ美味しくて何味にしようか迷います
心臓は100歳まで大丈夫だね　なんて病院でいわれましたが骨密度がまだ足りません
骨折したら大変なので沢山食べたいと思います💪

こんばんは
今日の骨密度検査まあまあでほっとしてます
ボランティアの体操の先生も頑張らなくちゃいけないので普段の食事以外には必ずオサカーナ食べます
美味しい味が沢山で迷ってます
ピリ辛の辛子蓮根味も捨て難くどうしましょう　　です（笑）

こんばんは
今はオサカーナ100食べていますがピリッとした辛子蓮根が一番好きなんです
でも他の味も捨てがたく、夕食前ですが雨の凄い音を聞きながら悩んでいます
贅沢な悩みです（笑）

こんばんは
オサカーナ100これが在庫最後の１つです
歳相応だそうですが若い人のようにはいきません
少しでも骨密度増える様にとオサカーナ食べています
夕食前に雨の音聴きながら次に購入する味の選択してます　　うふふっ😁
どれも美味しいので迷っちゃいますが毎月の予算と相談しながら検討中です