しあわシェア【交流】

2026/07/09 19:17

急に暑くなってきました☀️ 日射しがまぶしいです。

私はノースリーブが大好きなので日傘にサングラス必需品です。(夫も昨年から日傘を使うようになりました。)

外出先から帰宅して、さあ〜タンパクオトメ😊

朝じゃないけど朝バナナ🍌

以前、他社のプロテインを購入したときに付いていたシェーカーに豆乳と氷を入れてシャカシャカしました♪

グラスに注ぐと、ふんわりバナナの香り〜ゴクゴク〜んっ!思っていたよりサッパリ、プロテインって感じがしないです。

飲みやすいし、朝バナナ美味しい😋

これは他の味も気になります😉

おかーる酸味ひろがる完熟梅仕立ては、おやつというよりビールのおつまみ🍺にぴったりで後をひく美味しさでした🤭

ありがとうございました🥰

タンパクオトメ
タンパク質と同時に美容成分を補給することができるタンパクオトメは全15種類のテイストがあり、本格的な運動をされる方はもちろん、通勤や家事など少しの運動でも効果的に健康な体作りをサポートしてくれます。カロリーも低く、美容には欠かせないビタミン・ミネラルも豊富に含んでいるおすすめの商品です。
3件のコメント (新着順)
はなはな
2026/07/11 11:31

日傘男子が増えてますもんね!
陽射しが年々強いからそうなりますよね
私は腕に筋肉ついてて太いから恥ずかしくてノースリーブは家だけです🤣
外できれるなでしこさんがうらやましい✨
私もバナナ飲みたくなりました!
どれから飲もうかな♥️て嬉しくなりますね!ピーチ🍑飲みましたが美味しかったですよ!


なでしこ
2026/07/13 10:09

はなはなさん、筋肉女子😊すばらしいですよ~!見せましょ見せちゃいましょ♪
実は私も同年齢の方と比較すると、しっかり筋肉💪です~最近は振袖もちょっと・・・💦
単に暑がりってだけで・・・ノースリーブ、腕が自由に動かせてラクチンなんです😉
タンパクオトメ飲んで今夏もがんばります!(セールになっていたのでアソートセット、ポチッとしました✨)

はなはな
2026/07/14 21:36

なでしこさん振り袖ありますか?😆
私は筋肉の下は立派な振り袖…💦
もう少し引き締まったら出します(今年は無理かも🤣)
アソートセットで好きな味探すのがいいですね!!

なでしこ
2026/07/16 16:13

はなはなさん、私、大振袖でございます~オホホ~🤭 わきの下に力を入れる意識をするといいらしいです・・・らしい・・・意識いたいです。タンパクオトメを味方につけて頑張ります!!!😘

はなはな
2026/07/16 22:44

大振り袖!🤣っ🤣っ🤣
私の溺愛してる妹が華奢ですが腕が太いことがこの前発覚してそんな家系だな…と諦めてます🤣
なるべく…引き締め意識しますね💪

なでしこ
2026/07/17 20:15

はなはなさんの妹さん~♡きっとステキ姉妹✨でしょうね~♪はなはなさんのお写真のイメージで妄想膨らんじゃいます♪ 姉妹っていいですよね♡私にも3歳違いの妹がいて離れて暮らしていますが大切な存在です🥰

はなはな
2026/07/18 19:39

3姉妹なんですよ
集まったら賑やかです😂
なでしこさんにも妹さんがいるんですね
妹って可愛いですよね♥️
私の妹は歳が離れてるので子どものような存在です
会うとお小遣いあげたくなります
『はあ?◯◯ちゃん私何歳だと思ってる?』言われます😂

とも
2026/07/10 05:40

バナナ味飲みやすくて美味しそうですね♪


なでしこ
2026/07/10 22:04

ともさん、バナナ味くちあたりサラッと飲みやすく美味しいですよ~😋私は完熟バナナを冷凍して、しあわせ青汁といっしょにスムージーにして飲むことがあるのですが(タンパクオトメ手軽でいいわぁ♪)って思いました😊オススメです✨

ひまわり バッジ画像
2026/07/09 19:36

紫外線 半端じゃないから 男性も 日傘は 必要ね👍

もう 亜熱帯みたいだもの
春と秋は 何処かへ 消えた感有るしね

ぼやいていても 何も始まらない

美味しいもの食べて 夏乗り切りましょう🙋🌻🌻🌻


なでしこ
2026/07/10 22:00

ひまわりさん、今日のひざしは真夏の暑さのはじまり~って感じでしたね。
ひまわりさんのおっしゃるとおり、美味しいものをおいしくいただいて、良く寝て、暑さに負けないよう~心豊かにすごしたいですね😊

ひまわり バッジ画像
2026/07/10 22:55

凄かったわね‼️

ギラギラだったわ🥵

火曜日は 最 暑いそうよ😖🥵

なんたって よく寝る事
疲れを 治してくれますね😊👍🌻🌻🌻