🌱暑い日のご飯今日は7月らしく暑かったです💦...

<h3>🌱暑い日のご飯 </h3> 今日は7月らしく暑かったです💦午前中は雨で午後から眩しい位の陽射しの晴れで1番蒸し暑くなりました💦午後から外回りだったので暑くて溶けそうでした🫠帰ってからサッパリご飯が食べたくてざるそばを真っ先に作って千切りキャベツが無性に食べたくてあるもの野菜をのせてサラダきゅうりの酢の物に糸寒天と鯖の水煮しゃぶしゃぶ用豚肉は焼いて新玉ねぎスライスと柚子ポン酢入れてジュッとさせて出来上がり<div class="se-component se-image-container __se__float-none"><figure><img src="https://community.dl-asobica.com/public/uploads/ckeditor/pictures/1214237/c7645f22-b37f-4a61-be6a-f3d0668fca1c.jpeg" alt="" data-rotate="" data-proportion="true" data-size="," data-align="none" data-percentage="auto,auto" data-file-name="c7645f22-b37f-4a61-be6a-f3d0668fca1c.jpeg" data-file-size="undefined" data-origin="," origin-size="3396,2835" style=""></figure></div>そしてメインは三十雑穀米のご飯です！三十雑穀黄色にポリフェノールたっぷりにしたくて『黒米』を多めに入れましたコレ入れるとcafeご飯のようになるのでお気に入りです🖤<div class="se-component se-image-container __se__float-none"><figure><img src="https://community.dl-asobica.com/public/uploads/ckeditor/pictures/1214238/2a4c2bad-e941-49ba-8f99-09f71c73f866.jpeg" alt="" data-rotate="" data-proportion="true" data-size="," data-align="none" data-percentage="auto,auto" data-file-name="2a4c2bad-e941-49ba-8f99-09f71c73f866.jpeg" data-file-size="undefined" data-origin="," origin-size="2834,2835" style=""></figure></div> 今日は２０代の頃に一緒に仕事してからの付き合いの友人からの贈り物がきました🍊いつもきめ細やかな心配りのできる人です👏見習いたいです✨タマバタの願い事はこんな心配りのできる人になりたいです🎋👇河内晩柑（かわちばんかん）といいます<div class="se-component se-image-container __se__float-none"><figure><img src="https://community.dl-asobica.com/public/uploads/ckeditor/pictures/1214246/59b986d2-e1bb-45b3-9c67-ea9f7cf97c16.jpeg" alt="" data-rotate="" data-proportion="true" data-size="," data-align="none" data-percentage="auto,auto" data-file-name="59b986d2-e1bb-45b3-9c67-ea9f7cf97c16.jpeg" data-file-size="undefined" data-origin="," origin-size="3361,2167" style=""></figure></div>色んな呼び方があるようです！和製グレープフルーツと呼ばれているものです見た目はゴツゴツしてますが果肉はとってもジューシーです😋冷やしていただくのが絶品なので冷たくしていただきます🍊さすがみかん県🍊柑橘が美味しいです😋暑さでバテたから早めに寝ます！皆様も体調崩さないようにしてくださいね👋