タマリバ

しあわシェア【交流】

2025/01/19 08:34

お餅と山芋のグラタン
作りましたよ
とっても簡単でクリーミーで美味しかったです
山芋100gは細かく切り
豆腐100g玉子1個混ぜる

むね肉50g角餅2個ちくわ半分榎だけ少し+水→チン
水気を切り
山芋と豆腐に混ぜる
味つけは極上スパイス喜と細かくしたしいたけチップスと醤油は少し
とろけるチーズと
べっぴんはとむぎとしあわせミックスシード
オープントースターへ
グラタンよりヘルシーでたんぱく質もとれるし
山芋は滋養強壮にいいし
はなはなさんありがとうございます🍀

4種類のしあわせミックスシード
「4種類のしあわせミックスシード」は発芽するための栄養を蓄えた、自然美容食です。ビタミンEやβカロテン、食物繊維など栄養成分がたくさん詰まったかぼちゃ、ひまわりの種とクコ・松の実の4種類をぜひお試しください。お菓子のトッピングはもちろん、料理にも使えます。
5件のコメント (新着順)
らんぷ
2025/01/19 22:40

美味しそうです🤤
山芋はいいですよね~
それをヘルシーグラタンへ

shiori バッジ画像
2025/01/19 22:38

ちくわなるほどですねー!
シードで鮮やかトッピング、美味しそうです!!

はなはな
2025/01/19 22:20

早速作ってくださったんですね👏
ありがとうございます!!
簡単ですよね🤭
色々アレンジではやさんのも美味しそうです✨
美味しく食べてくださって良かった✨


はや
2025/01/20 10:31

本当にはなはなさんのおかげです
色々アレンジを楽しみます
ありがとうございます🍀

はなはな
2025/01/20 10:59

そんなそんな🫣
こちらこそいつもアイデア頂いてます💡
私もお家である物とかでアレンジ楽しみます😊

summer
2025/01/19 21:03

お餅と山芋 どちらも せいがつきますね👍
美味しそう🤤

ねぇ はやさん
宇宙人👽❓ 


はや
2025/01/20 10:29

ばれました(笑)
実は夜ベランダで交信しているんですよ(爆)
あのうトリプルキヌア
買おうとしてもポチれなくて
正式名とか
教えてください
よろしくお願いいたします🐷❤️

summer
2025/01/20 18:55

はやさん
交信してましたか😂

トリプルキヌアね
公式サイトの スーパーフードにありますよ

プー バッジ画像
2025/01/19 20:51

お餅とは言っても
いろんな具材もあって
栄養バランスも抜群👍🤭

シードとハトムギの香ばしさで最高ですね~🥰💕


はや
2025/01/20 10:25

べっぴんはとむぎと
ミックスシードって
何にでもパラパラできますよね🐷❤️