本当に　凄い　勢いで　花粉飛び回っています😂 一番　飛ぶ時間帯は 午前10：00〜午後4：00 気を付けましょうね ひまわりも　治った筈の　顔の赤み　又ピンク🩷色に　なってます　付いたんですね 何食べましょうか　蕪　柔らかいですよね オリーブ🫒オイルで焼いて　シードミックスと ヘルシー

カボチャサラダ ミックスシード入りカボチャサラダ 材料ミックスシード　適量カボチャ1/4玉ねぎ　1/2 今回小さめだったので半分マヨネーズ塩胡椒レモン汁 作り方①カボチャ柔らかくなるまでレンチン玉ねぎ薄切りレンチン30秒②カボチャ潰して玉ねぎ入れる③マヨネーズ塩胡椒レモン汁少し入れて混ぜるミック

注文したのが　来るので　家で待機 本も　読みたいし　常備菜も　作りたかったので丁度　いいかな 三連休なんですね 皆さんは　ぽかぽか陽気に誘われて　お出掛けしてますかね お昼　何にしようかな🤔 胡桃の蒸しパンと　付け合せの野菜でいいね👍️ ハーブ塩をかけ　茹で玉子はミックスシード ミニトマトは甘

なんの気なしに　YouTubeをスクロールしてました　　ふと　指が止まり　老後の柱を語る 樹木希林さん 女優さんの顔しか知らなかった　ひまわりは衝撃💥を受けました 何度も　頷き　話しに入っていたのです とても　素晴らしかった　でも　もう　いない 残念です　無性に　彼女の本が読みたい…… もち麦

節分ですね👹🫘 そして恵方巻、写真撮り忘れました😅 そしてそして、私のタマチャン初投稿から１年間経ちました👋😆🎶✨👏 なかなか皆さんの投稿まで読むことが出来ていませんが、あっという間の１年間、これからもよろしくお願いいたします😁✨✨ 私のタマチャンギフトは常にリピートしている4種のしあわせミックス

簡単なチーズケーキの焼く準備の時　　山ちゃんの携帯に釣り仲間の人から電話　 鰯の味醂干しが出来たので　取りに来れるか?!でした〜🎵🐟 ヒャ〜!!　嬉しいです😊 玄関横の　物干し竿にぶら下げた　3段ネットに　丁寧に干して有りました🐟🐟　 ご年齢91歳ですが　お元気でお天気さえ良ければ　寒くても　

せわしなくなって　来ましたね😱 今日は　朝から　東京アプリなるものを　入れました まぁ　知ったのが　昨日だったので　集中している様で　中々認証されず　メールを変えて　再度挑戦 マイナンバーカードの読み取りで　又又混んでて　もう〜と言いながら　出来ましたよ👏👏 我ながら　頑張ったわね賞を　あげたい

最近　人気が出ている「マルタイ　ラーメン」を食べてみた🍜 スープと調味油が付いているけど　たまねぎスープとココナッツ🥥オイルを加えて　味変しました😊 鍋に450mlの水を沸かし3分茹でる 野菜の下ごしらえとF&Fで買った お魚ソーセージ　何とリンが入ってないんです😱 リンは骨にとって必

寒い　朝が　やって来ました🧣🧤 日本海側にも　雪になるようです😆 少しだけ　常備菜を作りましょう 蕪の葉で1品　さつまいもで1品　鯖缶で1品 納豆麹とゆで卵を　加えての1品 ●蕪葉…細かく　刻んで　胡麻油で炒め醤油少々と　胡麻を振りかける ●スイートポテサラ…さつまいも🍠茹でる 　　プレーン

今日は　ハローウィン　残念ながら雨の１日のようです☔　子供達が仮装するのに　可哀想😔 どうやら　東京の午前中は　大丈夫なようで ひまわりは　健康診断行ってきます😁 昨日　働き過ぎたので　ちょっとお疲れ　 でも　楽しんで来ます🙋 魚コーナーで「シイラ」を見つけました ムニエルでも煮ても焼いても　美