しあわシェア【交流】

2025/08/02 07:02

昨日(8/1)はタマリバ 3周年 おめでとうございます🎉💐💐
素晴らしい コミュニティの場であると思っています👍
沢山の仲間が 何時も 側に居てくれると考えたら 本当に力が湧きました。勿論今もです
有り難うございます🙇

さて今日の夕食は

◆生帆立焼き
◆ズッキーニ炒め+ミックスシード
◆ミニトマト+紫蘇
◆野菜さつま揚げ+みらいのしょうが🫚+きなしょうが 



✜作り方…♦オリーブオイルで帆立を軽く炒める
空いた所で⇒ ズッキーニも炒める⇒ 皿に盛ったら⇒ミックスシードをかける

♦ミニトマトは酢漬けの常備菜

♦きなしょうがは熊本産 辛味が強い+みらいのしょうが🫚と合わせた

4種類のしあわせミックスシード
「4種類のしあわせミックスシード」は発芽するための栄養を蓄えた、自然美容食です。ビタミンEやβカロテン、食物繊維など栄養成分がたくさん詰まったかぼちゃ、ひまわりの種とクコ・松の実の4種類をぜひお試しください。お菓子のトッピングはもちろん、料理にも使えます。
2件のコメント (新着順)
おぎそん
2025/08/02 14:40

お肉の次は魚介類…と
バラエティ豊富な食卓ですね😋
わたしは昨日屋台でラム肉の串焼き食べましたよ〜
外で食べるとおいしさ増し✨


ひまわり バッジ画像
2025/08/02 14:50

おぎそんさん 有り難うございます😊
凄い 屋台で 食べるんですか
おしゃれ ですね~🍷

ひまわりの近所には 無いですね〜😣

行ってみたいな〜🥰🌻🌻🌻

はなはな
2025/08/02 11:13

帆立この前食べたいなと思ってスルーしてたんで絶対食べたいに変わりました🤣
ズッキーニも混ぜてパスタにしても美味しそう😋
『きなしょうが』ってあるんですね
黄色いのかな?
こちらでいう『黄金しょうが』な感じかな?しょうが好きなので見るとすりおろして冷凍したくなります🤣


ひまわり バッジ画像
2025/08/02 11:23

はなはなさん 有り難うございます😊  はい 黄色🟡です
ひまわりも 初めて見たので
頭っから 高知産しか 買わないので熊本産まぁいいか と 新しょうがが 未だあるの❓と思っていたので

結構辛いです それでみらいのしょうが🫚足したんですよ
今 薄くスライスして 甘酢に漬けました👍



はなはな
2025/08/02 11:28

その辛みが身体に良さそうですね😋
刺激強くて胃もたれ注意ですね(私はすぐやられるのがわかってても食べてしまう😆)

ひまわり バッジ画像
2025/08/02 11:35

ひまわりも 胃弱くてね
以前は 胃薬離せなかったんだけど 冷たい物は セーブして
生姜湯 飲む様にしたら
今では もたれる事がなくなりました
後 食事の量 八分目にしてます
少しは 役にたったかな🤗🌻🌻🌻