タマリバ

しあわシェア【交流】

2023/03/27 14:36

糖質オフ おからのブラウニー🍫🤎



砂糖も小麦粉も全く使わず
おからパウダーとこなゆきコラーゲンとカカオパウダーで作った
糖質オフなブラウニー🤎



甘さはラカントホワイトを使い
控えめな甘さの大人味に仕上げました🍫



中には、たっぷりのしあわせナッツの
くるみやピーカンナッツ、ピスタチオなどを混ぜ混ぜ🎶



これ、ほぼ糖質ゼロにかぎりなく近い感じで出来ています🎶



また何度か、合わせるものや入れるもの変えて作ってみよう🤎

9件のコメント (新着順)
みん バッジ画像
2023/03/29 23:10

Naoさんにお料理上手なんて言われてしまってはテンション⤴️⤴️MAXです🤣有難うございます。
以前は子供たちもおからのクッキーが好きでよく作っていました。
ですがその当時はもちろん薄力粉も使っていたので、Naoさんの薄力粉不要のお菓子にはとても興味があります❤️
甘すぎないお菓子だ〜い好き✨✨☺️✨✨
真似できるとこ真似して今度作ってみたいです😊


Nao
2023/03/30 18:08

みんさん、こちらこそありがとうございます~~💘

おからのクッキー、ヘルシーだし美味しくていいですよね✨✨



小麦粉で作った方が、見た目など失敗無く作れるのでしょうけれど
せっかく自分で作るなら、売り物に無いようなヘルシーなものを作ってみたくて
毎回、実験実験で遊んでる感じです😆

売り物でなければ、失敗しても自分のお腹の中~~ですものね😂

甘過ぎないお菓子がお好きでしたら、私の分量でもいけるかな~❓
いや、でも少し甘さは増やされた方がいいかも・・・😅



やっとわたしのひとさらにも載せましたので
もし機会があれば、試してみてくださいね🎶

ラビット
2023/03/28 09:26

凄い!とっても美味しそうな糖質オフなブラウニーですね〜(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

シアワセナッツのトッピングも素敵で美味しそうですね〜(⁠☆⁠▽⁠☆⁠)

沢山食べても安心ですね(⁠。⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧


Nao
2023/03/29 10:53

ラビットさん、ありがとうございます~~💖

糖質グーンと減らしてみたので
なかなか安心して食べられるブラウニーになりましたよ~~🎶

やっぱり市販のものは、お砂糖と小麦粉の分
かなり糖質もカロリーも高くなってますから
それを省いただけでもかなりヘルシー仕様に出来たかな~と思います♡

タマチャンのしあわせナッツ、
それだけでも美味しさマシマシですよね💗

summer
2023/03/27 21:29

Naoさん
あかん また気になる🌲🌳
おからパウダー きになるきになる
どうも私はパウダーや粉系が気になるタイプみたいです🤣


Nao
2023/03/29 10:48

summerさん、粉もん🌳きになるき🌳~~😆👍💕

おからパウダー、私はめっちゃ愛用してます🎶

あの、揚げないべっぴんから揚げも
べっぴんはとむぎじゃなく、
おからパウダーでもカラッとした唐揚げ出来ちゃうし♡

スイーツには小麦粉代わりに使ったり♪

私も粉系、あれこれ気になって、
あのべっぴんはとむぎパウダーなんて
summerさんからの伝授だもんね~~😆👍💕💕アリガトウゴザイマス💗

summer
2023/03/29 13:50

ですよね やっぱりおからパウダー必須ですね💕
おから自体好きで 近くのお豆腐屋さんに買いに行くんです
次のポチッとに決定です👍
いつもありがとうございます😊

妃奈子 バッジ画像
2023/03/27 17:54

美味しそうですね🤤是非レシピと作り方教えてもらいたいです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨


Nao
2023/03/29 10:40

妃奈子さん、いつもありがとうございます💗

試食してもらいましたら、なかなか美味しくて好評でした🎶
ちょっと甘さ控えめにしすぎてしまったので
また何度か作ってみて、そのうちわたしのひとさらにも
投稿できたらいいなぁと思っています😊
頑張ります💪🎶

すごい…さすがNaoさん😋✨
おから大好きなのですが、私が使うとぼそぼそぽろぽろなってしまうんです🤣💦
糖質ほぼゼロなのも魅力的です♡ぜひぜひレシピもシェアして頂けると嬉しいです🥰


Nao
2023/03/29 10:34

よっぴさん、ありがとうございます~~💗
おからお好きなのですね~~✨✨

タマチャンのおからパウダー、いろんなところで大活躍なんですよ🎶
使い方によると、確かにぼそぼそぽろぽろ・・・ワカリマス💦

おからパウダー、便利ですけれど、置き換えして作る場合
油分量や水分量、加熱の仕方と時間などでも
出来上がりが変わってきますものね~💦



ただ、前に投稿しているガトーショコラなど
食べていただくとわかると思いますが、しっとりシュワッと
粉はおからパウダーのみとは思えないほど
軽やかな食感に出来ていますので
お時間がある時にでもよかったら覗いてみてください♪

おからのガトーショコラ👇
https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/graixulfzqgdon4n




こちらのブラウニーも、何度かもう少し試作してみて
ベストな分量が出来上がりましたら
ぜひわたしのひとさらにも載せてみたいと思っています💖




それから♡
プレゼント当選の時の温かいメッセージ
めちゃくちゃ嬉しかったです✨✨
いつも投稿見てくださってありがとうございます💗

みん バッジ画像
2023/03/27 16:55

たまたま美味しそうなブラウニー❤️
これがほぼ糖質ゼロで作れてしまうのですね。
甘さ控えめ大人味に惹かれます💕
Naoカフェに今からでも飛んで行きたい😆✨✨


Nao
2023/03/29 10:18

お料理上手なみんさんにそう言っていただき
恐縮ですよ~~😆💕💕
ありがとうございます💗

今回、糖質ほぼゼロに近づけることを意識して作ってみましたが
なかなかうまくいったかなと思います🎶

私を含め、周りの家族も甘さ控えめが好きなので
ついついかな~り控えめに作ってしまうところがあるので
市販のものに比べると、びっくりするほど大人味かもです😅

小麦粉もお砂糖も使っていないので
見た目濃厚そうに見えますが、後味がとっても軽やかで
いくらでも食べてしまいそうな感じになりました😆

Naoカフェに、ぜひぜひみんさんの手料理を持って
いらしていただきたいです~~😍💕💕

Naoさん、こんにちは😊
タマチャンスタッフのネイマールです。
いつもご利用いただきありがとうございます☺️
【しあわせナッツやこなゆきコラーゲン】を組み合わせたスイーツとても美味しそうです😁


Nao
2023/03/29 10:07

ネイマールさん、こんにちは~🎶

タマチャン商品は、本当に安心して使える材料が豊富なので
毎日の生活の中で、タマチャン商品使わない日はないくらい
大変お世話になってますよ~✨✨
本当にありがとうございます💗

特に、ナッツ類はそのまま食べてもとっても美味しいし
お料理にもスイーツにも使えますし
こなゆきコラーゲンは、本当に何にでも入れちゃってます😆

タマチャン商品のおかげでスイーツもヘルシーに変身です💗

Nao
2023/03/27 14:40
Nao
2023/03/27 14:39

使ったものはこんな感じ

あ、おからパウダーもタマチャンのなのですが、写すの忘れてた😅