昨日の やさいのお守りUVクリームに続き 今日はショクササイズを‼️
今日の出来事は 私もびっくりしたんです
今日から長女の試合
後輩が ダブルスの後 すぐにシングルスの試合に入りました
実はテニス🎾って過酷なんです
ゲームを6で1セット
3セットマッチで2セット先取勝ちなんです
長いと3時間以上します
後輩は 長女とダブルス組んでて ダブルスは サクッと勝ったんです
次のシングルスが 相手の一番手にあたりました
1セットはとったものの なかなかの混戦
2セットが始まってすぐに 足の裏がつり ふくらはぎ 太ももと💦
すぐに 長女に持たせてる ショクササイズを飲みながら 足もほぐして スプレーしながらの試合再開
満足に走れないけど 腕を使い 省エネモードの試合展開
さすがに 2セット目はとられましたが 試合中 まず笑顔が出てきて 顔色がドンドン良くなってきて‼️
3セット目が始まる頃には
『お母さん 足 動く』とコートの中から‼️
もちろん フルの状態ではないですが 相手もかなり疲れてきてて💦
気がついたら 後輩の試合 一番最初に始めたのに もう1人のシングルスも長女のシングルスも終わってます
そうなんです
ダブルスが1つ取って 1つ落とし
シングルスも 長女は取って1つ落とした
2-2のゴールデン試合になってるんです
その状況で 足動く‼️
やり切りましたよ 後輩 勝ちました
みんな 号泣してました
その裏で 応援に来てる男子たち
『魔女のドリンク』で大盛り上がり😆
そう ショクササイズのことです
魔女て 失礼な🤣
明日は いっぱい作って持っていきます
今夜の晩ご飯は
☘️タラフリッターと根菜の甘酢餡かけ(出来合い物)
☘️かぼちゃサラダ
☘️ごぼうサラダ
☘️紫玉ねぎのラペ(昨夜の残り)
☘️茹で干し大根のサラダ(昨夜の残り)
昨夜の残りや 出来合い物も使っての晩ご飯
清々しい いい試合やったから 帰宅してからも 気分よく サクサク用事できてます
明日も頑張ってきます📣
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示魔女のドリンクに爆笑!
魔法のドリンクとか呼んでくれたらいいのにー!
ちなみに魔女ってダレのことかしら 笑
テニス観戦したことないので知らなかったけど、長丁場になると3時間も動きっぱなしなのですね
超人の体力と気力が必要そうです!
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示師匠の実況から、皆さんの興奮が伝わってきます!!
いやー、こちらまで、涙ぐんでしまいます!
ショクササイズ、魔女のドリンク(笑)素敵な称号いただきましたね!
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示しっかり試合を
やり切った皆さんに
拍手👏ですよね~🤗🎵
ショクササイズ😋
魔女のドリンク🤭
今まで以上に気になりますよね~😋
グレープフルーツ抜きで作ってくれないかな~🥰
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示魔女ドリンク(^^♪
皆さんよく頑張り良い試合、お疲れ様です
応援も力が入りますね
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示summerさま、こんばんは。
想像しながら、拝読致しました🎾
テニス、過酷なスポーツなのですね…
まだまだ分かっておらず、
お恥ずかしい限りでございます。
全ての試合に応援にいらっしゃる
summerさまを心から尊敬致します。
皆様、summerさまが試合にいらっしゃるだけで、もの凄い安心感なのだろうなぁと。
疲れ果ててご帰宅なさるはずなのに、
こんなにご馳走をご用意なさり、
こうして白熱した試合のお話もお聞かせくださいます。
いつもありがとうございます🥹
ショクササイズの素晴らしさも、
勉強になります。私も、継続して頂きます!
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示凄~い(*’ω’ノノ゙☆パチパチ
私もバドミントンの試合でフルセットまでいって脚つったの思い出しました😅
「魔女」ですか、なんとまぁ🤣
さすがショクササイズ🏃
🌟運動に必要なすべての栄養をこの一杯に詰め込んであるだけはありますね🌟
↑
説明文にあるのをパクりました🤭
明日の試合も栄養満点お料理とショクササイズ飲んでファイトです👊😆🎵
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示手に汗握る試合でしたね🎾
私はほぼルールわかりませんが意味わかりました😆
『魔女のドリンク🧙♀️』笑った🤣
魔法のドリンクならわかるけど魔女てsummerさんのことですよね😆
でもそんな回復力の早い奇跡のドリンクがタマチャンのショクササイズだなんて素晴らしい👍
私も鉄棒練習してるから飲もうかな🤔←一緒にしてほしくないですね😂
晩御飯色々工夫して栄養満点で見習います!!
お疲れ様ですゆっくりしてくださいね
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示長期戦やり切ったみなさんに拍手👏
明日も水分たーっぷりでパワー出しきれますように💫
副菜たちがいろどり鮮やかですね!😋
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示大事に至らなくて良かったですね〜 水分不足になると 足つりますね よく夜中足つる人がおおいいのも 物語っています😊あとマグネシウムも不足するとね
テニス🎾は 走りますからね ひまわりも軟式でしたがやってましたから大変なことはわかりますよ〜弱っちかったけど(笑)
急がしいのにきちんとした食事
ご苦労様です🤗🌻🌻🌻
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ショクササイズが「魔女のドリンク」🧙♀️
男子のネーミングセンス、可愛い🥰
テニスは、もつれると長くなりますよね〜🎾
長女さんも後輩さんも、summerさんも頑張った💪