しあわシェア【交流】

2026/07/14 10:05

熱中症注意⚠️ ←外を少し歩くだけでも 汗が流れ出ます😣

今朝は 目に良いかなって! 紫じゃが芋のポテサラに

クコの実入れて Wアントシアニン効果を期待しました😉

朝はそれほどでもなかった気温なので ホットで 生姜湯 蜂蜜にカルダモン入りで!

しあわせシード クコの実
クコの実はビタミンCやβカロテンを豊富に含み、体の内側から美をサポートしてくれます。スープやサラダの添えるとおいしくいただけます。
6件のコメント (新着順)
やっぺ
2026/07/15 17:55

お疲れさまでした~
紫のジャガイモ興味津々です~

私も体冷やさないようになるだけホット☕飲んでます~


ここばば
2026/07/15 20:10

見た目も濃い紫じゃが芋です
メークインの形してます😊
お安くて 1個が約税込65円

今日は 私も興味深くて 10個買いました😊

やっぺ
2026/07/16 09:49

スーパーで見たことないです~(^▽^)/
ご当地のジャガイモですか?

ここばば
2026/07/16 12:45

そうなんですよ‼️

ラビット
2026/07/15 00:38

紫のじゃがいもは、ポリフェノールも豊富そうですね〜😍
とっても美味しそうなポテサラロールですね😋💕


ここばば
2026/07/15 06:01

ポテサラには、 きゅうり クコの実を しっかり混ざってるはずなのに その 緑色や赤色が見え無いです 
それで トッピング(クコの実)しました😉(笑)
あと 2個 紫じゃが芋あります 折角 体重が 良い感じで⤵️落ちてますけど、ポテトフライ 考えてますw

はなはな
2026/07/14 21:24

昼間は38℃とかになってるらしいので体感は多分40℃過ぎてると思います💦陽射しが痛いです💦
私も家事とか朝夜の行動にしています
暑くても朝はホットな飲み物にクコの実浮かべて飲んでいます
おぎそんさんに教わってから目のお守りのような存在です✨


ここばば
2026/07/14 22:31

若い時には とても考えられない事をしていますよね 

夏は 冷たい麦茶を
冷蔵庫にストック 
飲み終われば 水出しティーパックで、また2L作って飲むというルーティーン

年を取って 血の巡りを良くするため 朝は
生姜湯を飲んでます😊

クコの実が目のお守り
全くその通りですね😊

はなはな
2026/07/15 21:19

冷たいものより温かいものを好んで飲むようになってます!(ビールなどは除いて🤣)
生姜湯もいいですね!!
クコの実は勝手に身体が入れてる感じルーティンです😋

プー バッジ画像
2026/07/14 19:04

紫じゃが芋❓❓❓👀❗️
紫さつまいも🍠…なら知ってますが
ジャガイモ🥔まであるんですね〜😁

これまた美味しそうな
パン🍞料理〜😋
プーのパンスイッチが止まらなくなっちゃいそうです〜🥰


ここばば
2026/07/14 19:17

私も、中が 全部紫💜で 静岡県産のじゃが芋有るなんて 知らなかったんです
クリーム色のじゃが芋なら きゅうり輪切りもクコの実も 混ぜていても わかりますが 紫ポテサラに それらを混ぜても  色めがわからないでしょ?!
なので 新たにクコの実をトッピングしたのよ!

紫じゃが芋で ヴィシソワーズを作りますね💜 

おぎそん
2026/07/14 18:02

ここばばさんのお勉強でたくさん使った目に
やさしいメニューですね💜
エアコンで冷えたからだにホットドリンクが恋しい♡笑


ここばば
2026/07/14 22:36

こんな時間まで 起きているのが珍しい 私です
目のお守りって言葉は、 おぎそんさんレクチャーなんですね👌🏻😉✨

ひまわり バッジ画像
2026/07/14 10:22

トイレ行って あけたら 写真が載ってたわ 言わないで 良かった〜👍(笑)

紫じゃが🟣目の疲労にもいいし ビタミンCが入っているから 肌にもいいわね〜😊

美味しそうだわ〜 食べたいな〜😋🌻🌻🌻


ここばば
2026/07/14 17:54

食べて欲しいわ〜 私も
紫じゃが芋💜買えたのは 2度目だと思うの!