2025/06/27 21:05
最近の朝ごはん(≧▽≦)
毎日暑いし...ジトジトするし...
でもフルーツや冷たいのなら
食べれる！って事で
最近は毎日
アサイーを朝に食べてます(^-^)
アサイー
冷凍バナナ
オイコス
グレープフルーツの汁を少し入れて
がぁーーーー(笑)
牛乳や豆乳は入れてません(^^)
グレープフルーツを入れると
ヨーグルト臭さがなくなって
食べやすい(ˊ˘ˋ)
ちなみに
全部コス○○です( ˙꒳˙ )ゞ
あとはお好みのフルーツとか
シリアルと入れて
チアシード入れて
パクパク(๑´ㅂ`๑)
あ！バナナを冷凍する時は
皮をむいてラップで包むときに
1cm位、上下スキマを空けてから
軽く潰して板状にすると
いいですよ(^^)
冷凍しても簡単に手で折れるので
使いやすいです(^^)
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7件のコメント
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投稿を表示ホワイトチアシードの栄養化
最高でプーも今ハマっているんですよ～😋🎵
栄養満点の一皿ですね～🥰💕
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投稿を表示暑くなってきたので食べたいです🤤
冷凍してると便利ですね
アサイーがない時ブルーベリーでガーッとしちゃいます😆
スーパーフードのチアシードも入ってて嬉しいボウルですね✨
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投稿を表示モグモグあいりさん
アサイーボウル！ワイハ～の空気が漂ってますね！
いよいよ梅雨も開けてきました！食欲なくなりそうな時にしっかり朝ごはん大事ですね。
バナナの冷凍の技、勉強になります！
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投稿を表示朝、特にこれからの季節は、用意も食べるのも面倒になりがち😥
でも、この栄養＆美容ボウルなら、ぱくぱく食べられそうです😋
沢山食べて、夏バテバスターしないと、ですね👊
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投稿を表示カフェで食べられるような美容モーニングボウルですね！
美と健康をくすぐるようなフルーツの色がステキ♡
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投稿を表示あいりさん
美味しそう🤤
アサイー好きなんです
○○トコですか
時折 まとめ買いに行くので 買っとこ‼️
朝の栄養 充分だし ボリュームもありますよね
いいわ👍
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投稿を表示急がしい 朝には いいわね
栄養もバッチリ 食べ応えもあるし オシャレ感もあってね😋
成る程 上下 開けるのね
よく 考えるわね〜
やって みます 有り難うございます🤗🌻🌻🌻