しあわシェア【交流】

2026/06/08 07:01

九州は大雨 段々関東の方に やってくるようです☔


梅雨入りも始まりましたし 鬱陶しい

日々が 来ますね〜😱

こんな時こそ 夏野菜で 身体を整えましょう‼️


美味しそうな茄子が 売っていたので

ユッケ風を作ります‼️


❖フォークで ブスブス→ラップして→600W 3分→ラップごと冷水に浸ける→手で割く→水気を切る→タレかける→真ん中に黄身をぽん


❖じゃがいも🥔 人参🥕レンチン→残した白身とマヨネーズ絡める→はと麦茶を振りかけて😍


❖天然水トマト🍅 カット→ちりめんをパラパラ 味は 素のまま


●材料…茄子 玉子/じゃがいも🥔 人参🥕 はと麦茶/天然水トマト🍅

ちりめん


●調味料…三十雑穀中華スープ たまねぎスープ/マヨネーズ


●飲物…オキシメル       🌻


三十雑穀スープシリーズ
三十雑穀をベースに作られた、化学調味料や香料なども不使用です。みそ、トマト、出汁、デトックスなど全9種類を気分に合わせて使い分けできます。雑穀米のモチプチ食感を楽しめるのはもちろん、お湯に溶かすだけで手軽に味わうことができるのが特徴になっています。
3件のコメント (新着順)
椿姫
2026/06/08 12:55


エジプト壁面の 眼 にみえました


ひまわり バッジ画像
2026/06/08 12:59

椿姫さん 有り難う 御座います🙇

あはは😂 本当だわ~😃

嬉しいな〜🤗🌻🌻🌻

ま〜
2026/06/08 10:14

広範囲に津波注意報が出てますね🌊
恐いです~被害ない事を願っています😱
気をつけて下さいね⚠️

夏野菜美味しくなってきてます🤤
ユッケ風なす🍆美味しそうです😋🥚
残した卵の白身いつもどうしようか考えてしまいます🐣
マヨネーズと絡めるとサラダにも使えますね🥗💞🌻👏


ひまわり バッジ画像
2026/06/08 10:21

ま〜さん 有り難う 御座います🙇

怖いわね 本当に 気をつけましょうね👍

本当に 簡単だし ブスブス ストレス解消にもなるし(笑)😄

色も綺麗なまま😍よ〜

そうなのよね と 思いついたのが ドレッシング 後は スープ系 豆とか海苔とかいれて 焼いても 面白いかな🤗🌻🌻🌻

やっぺ
2026/06/08 09:59

おはようございます~
梅雨の時期は天気痛に悩まされる日が多いですけど仕方ないです~😢

夏野菜でパワー補充しなくっちゃ~
🍆のナムル、レンチンなら私のもできちゃいそうなので試してみようかな。

週明け今日も頑張ってお互いファイトですね~


ひまわり バッジ画像
2026/06/08 10:07

おはよう ございます😊

天気痛 可哀想😥

手軽に 出来るのは 耳👂️引っ張ったり 揉んだり 親指👍️の下を手首の方に 下げていくと
引っ込んでいる(陽谿 ようけい)のツボ ここを 押すといいよ

気を付けて 行ってらっしゃい🤗🌻🌻🌻