しあわシェア【交流】

2026/01/27 10:23

お早うございます😊

短い休憩タイムから失礼します
summerさんのハードスケジュールには及びませんが、私も今日から3日間 ハードですw
久しぶりにショクササイスと一緒にメルティショコラ少し食べました‼️

2026年の目標に加わりました!
杖道に精進✌🏻って 私は 鍛え、楽しみますね

サクまいも(メルティショコラ)
低糖質なチョコレートでサツマイモの「黄金千貫」をコーティングした商品になっています。上品な口溶けとサクサク食感のマッチをお楽しみください。
8件のコメント (新着順)
azuazu
2026/01/28 19:46

ここばばさん
新しいチャレンジ応援してます!
とはいえ、無理はなさらないでくださいね。


ここばば
2026/01/29 06:03

それなんです!夢中になると 手術 まる2年を忘れてますw(良いことですが♡)
azuazuさん💕
ありがとうね!
気を付けます☺️

椿姫
2026/01/28 12:56

メルティショコラ少し食べました‼️

少しで止められるとは
尊敬です

いつもおかわりの連続で
自分に連敗中
見習いたい!!


ここばば
2026/01/29 06:04

痩せたいけど 食べたい‼️ 葛藤して 押さえてますw(笑)

椿姫
2026/01/29 12:54

たまには
痩せたくないので
食べなくては

といってみては?
結果はおまかせですが

はなはな
2026/01/27 21:32

無理なくスケジュールこなせますように🗓️✨
鍛え楽しむ!1番ですね👏


ここばば
2026/01/28 05:19

はなちゃん💕
ありがとうございます😊
はい!

プー バッジ画像
2026/01/27 19:09

まだ慣れていないから少々疲れちゃったりしますよね〜🥺
休憩しながらで〜😙🎶

今日はSNOOPYじゃないんですね〜🤭


ここばば
2026/01/28 05:33

昨日は 仕事から直行(山ちゃんと合流) ス○ローで 三男夫婦と遅かりし 新年会 私の奢りですw よく食べ、よく飲みました🍣🍤🍰🍮🧃 

アハハ😄 Mickeyマグカップね!
職場の棚に20年と少しの間 置かせて貰ってます 最近は、ショクササイズとタンパクオトメも置かせて貰って その日に合わせて 温めで 飲んでます☺️

shiori バッジ画像
2026/01/27 18:54

杖道の初稽古間もなくでしょうか?
楽しみですね!
道具や格好から入りたい私(笑)、しげさんも杖道用の用具など探しにお出かけしましたか?


ここばば
2026/01/28 05:43

しおりちゃん そっかぁ 格好から入りたいんね!!

取り敢えず杖を頼みました‼️ なかなか日本のは 作り手が減ってしまい 待ちです

ユニフォームは 多分注文しますけど 下手こいてるうちは ジャージで!! 本気になったら ポーズも決まるので 
発注します(笑) 床が冷たいので 足袋を履きます それは持参します(笑)

shiori バッジ画像
2026/01/28 20:04

マイ杖待ち遠しいですね!
ポーズがきまるようになったらユニフォーム発注(←これ楽しみにしておきます!)
足元は足袋なんですね
本物の足袋は持ってないですが足袋ソックスやら5本指ソックス履いてます 笑

summer
2026/01/27 18:27

しげさん
しげさんもハードなんやね
でも なんか ウキウキしやん?
私も ホンマにバタバタなんだけど ハイテンションで ミッションクリアみたいな感じで 楽しんでます❤️

杖道に邁進するしげさん
カッコいいわ‼️
演舞 好きなんよ
合気道なんかも 型があって カッコいい
杖道も 生で見てみたいな


ここばば
2026/01/28 05:58

街のフェスティバルに ここ数年お呼ばれ 演舞を披露してるのだそうです!

先生は 来月 京都開催で(杖道錬士の称号を持つ人の演舞)出られる!?そうです

お見せ出来るまで 何年かかるやら!?
楽しんで 稽古しますね😉

私もsummerさんに習って 熟して行きたいです!!

summer
2026/01/28 06:43

しげさん
楽しんで❤️
素敵やわ‼️‼️‼️

ここばば
2026/01/28 10:27

体重落としたので 動き軽くなり、 杖道(私が中学生の時 英語、数学を教わった先生なんですよ)教わります❀😄 

summer
2026/01/28 15:41

えー😍
それは ご縁ですね
なんか 私まで嬉しい‼️

ま〜
2026/01/27 15:01

杖道調べましたよ🤳😂
心身ともに鍛えながら思いっきり楽しんで下さいね🩷✌
また杖道のシェア楽しみにしています📣


ここばば
2026/01/28 06:03

杖道のシェア!ですかぁ?
ま〜さん
 私以外の稽古に励む方の シェアしますね🎵😄 私は 先週 稽古して、2つの形を習いました 仕事で遅れて参加したので、短い時間でしたが とても有意義な時を過ごせました‼️

ひまわり バッジ画像
2026/01/27 13:06

さくまいも 止まらなくなりますよー 見ないようにしまーす

始まったんですね 杖道 
心身共に 鍛えられます事を🌻🌻🌻


ここばば
2026/01/28 06:16

フェルちゃんと呼ばれてる アメリカ🇺🇸の方も習ってるのよ!一時帰国して帰って来たばかりで稽古に!元気ハツラツな方で 上達者‼️です
他には 高専の先生も居たり プログラマー 小学生🎒 中学生 大学生 子育てママ👩‍🍼… そんな中に おばあちゃん←私も参加いたします(笑)

サクマイモ 止まらなくなる気持ちわかりますw🍠

ひまわり バッジ画像
2026/01/28 06:52

おはよう ございます🙋

広範囲なんですね 年齢が
楽しくやれそうですね 良かった

永い 歴史が 有りますね
浸透すると いいですね🤗🌻🌻🌻